陈氏太极二十四枪歌诀

　　陈氏太极拳，是太极拳最原始的拳种，是陈王廷集老子阴阳学说创编而成，陈氏太极拳不仅可以强身健体，防身自卫;还可以使人气息通顺，延年益寿，其上乘的技击作用及独特的演练风格吸引着越来越多的爱好者。下面是学习啦小编为专门您整理好的：陈氏太极二十四枪歌诀。

　　陈氏太极二十四枪歌诀

　　夜叉探海人莫识

　　舞花枪去下中平

　　出门先扎上平枪

　　卷帘倒退且留情

　　下平暗定埋伏势

　　滚地进来出青龙

　　青龙献爪边拦枪

　　缠捉往里莫流停

　　黄龙点杆人难躲

　　花枪群拦下无情

　　回头按下地蛇枪

　　冲天直刷往前攻

陈氏太极二十四枪歌诀

　　摇旗扫地朝天枪

　　再扫又下铁牛耕

　　回头滴水用提颠

　　拗步上去刺青龙

　　拨草寻蛇君复志

　　白猿设计用拖刀

　　回来乌龙方入洞

　　青龙转角实难攻

　　琵琶势钩掤进挫

　　高擎串扎势难停

　　瞒天掠地快如风

　　灵猫捉鼠左右扑

　　转身刺下又回头

　　用鑚倒打人难避

　　顺手往前又扎去

　　舞花担山反背弓

　　泰山压卵先立定

　　急掩下扎韧针势

　　苍龙摆尾左右瞒天惊地扫

　　电转星飞直掩去

　　回头摔地往前攻

　　抛枪去闯鸿门势

　　舞花担山扫一枪

　　忙又按下六封势

　　花枪慢把膝来护

　　回头一扫直无对

　　回身急把鹌鹑掩

　　拨草寻蛇人难拒

　　转身杀下往前走

　　低掩一枪直扎去

　　太公钓鱼往下按

　　退回扎下谁敢战

　　若问此枪名和姓

　　杨家花枪二十四。

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　　陈氏太极拳的历史沿革

　　一、陈家沟历史推源

　　明洪武五年(公元1372年)朱元璋下令由山西省洪洞县向怀庆府属地移民。移民中有一青年名叫陈卜，祖籍本在山西泽州郡东土河村，时因家乡连年遭灾，逃荒到洪洞，与妻儿一起被裹入移民队伍带入怀庆府境内，在温县城东北10公里处落了脚，将此村取名陈卜庄。由于陈卜庄地势低洼，常受涝灾，明洪武七年，陈卜合家造成往常阳村。此村位于陈卜庄东南、西清风岭上，南临黄河，北负一岭，旱涝保收。因其西有柿沟，东有赵沟，北有正北沟，三面环沟，随着陈氏家族人丁繁衍，常阳村易名为陈家沟，直至建国后陈家沟所用的婚丧嫁娶用具上还写着“古常阳”的字号。陈家沟距今温县县城正东约5公里，仍以陈姓为主，村中居民现达2600余人。

　　二、陈式太极拳的起源

　　陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。

　　陈卜及其后代六世同堂，计有二世陈刚、三世陈琳、四世陈景元、五世陈堂、六世陈宗礼等人。到七世陈思齐、陈思孔、陈思怀三兄弟时开始分家立业。陈思齐传于第八世陈守身，又传于第九世陈我读、陈我讲、陈我诵、陈我漠史弟四人，再由陈我讲传于第十世陈汝信;陈氏另一支四七世陈思怀传于八世陈抚民，由陈抚民传于第九世陈奏乾与陈奏庭二人。

　　陈王庭(约1509年)又名陈奏庭，系明末文痒生、清初武痒生，文武双全，曾只身闯玉带山，劲阻登封武举李际遇叛乱，为清廷在山东平定盗匪立过战功，在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王庭报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精化，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，包括太极拳五路、炮捶一路、双人推手及刀、枪、棍、剑、锏、双人粘枪等器械套路。从现有的陈王庭的《长短句》中，可以了解当时的一些情况：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险!蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先。人人道我憨，人人道我颠，常洗耳不弹冠。笑杀那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰，名利总不贪参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川，兴也无干，废也无干。若得个世境安康、恬淡如常，不悔不求，哪管他世态炎凉，成也无关，败也无关。不是神仙谁是神仙?”。陈王庭老年能够造拳，还与一个叫蒋发的武林高手是分不开的。王庭公早年闯玉带山李际遇山寨时，曾结识李际遇部下一名战将蒋发，此人武艺也相当精湛，传说脚快如飞，可百步追兔。李际遇被清政府镇村后，蒋发落难投奔了陈王庭，以陈王庭为友为师，自己甘愿为仆为徒，关系甚密，使陈王庭造拳有了切磋的对手，新造太极拳可以在实践中得以检验，不断修正。