泰拳入门教学_泰拳教程视频

泰拳是泰国民族独有之瑰宝,泰拳频道为广大网友提供泰拳基本技法指导和教学视频,以及最全面、最自由最有效的实战视频供大家学习。

关于泰拳简介:

泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐........... 阅读更多>>

【泰拳】推荐文章

【泰拳】图文精华

  • 散打运动的特点与作用

      散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。下面是学习啦小编整理的散打运动的特...

  • 泰拳膝技教学训练方法

      膝技在泰拳中占有重要的地位,因为其攻击力在拳、肘、膝、脚中最大、最凶猛。如果要提高自己的膝技,下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳膝技教学,欢迎学习。 泰...

  • 泰拳旋踢如何防守反击

      泰拳旋踢也叫重旋踢,是现代自由搏击擂台上最厉害、凶猛的主动攻击法之一,但也可利用其局限性对此进行防守反击。下面学啦小编教大家泰拳旋踢如何防守反击,欢迎...

  • 泰拳高位扫踢腿动作教学

      泰拳的高位扫踢腿一般用于使用低扫踢削弱对方战斗力后,寻找战机去突然重踢对方的 头部,太阳穴,面部或颈部等致命要害处。它的效果立竿见影,是一擂台绝杀技。...

  • 泰拳拳法教程 练习各种泰拳

      泰拳拳法中的上勾拳是一种可用左手或右手完成的隐蔽性拳法,分前手和后手上勾拳,一般情况下,拳手总是从防守姿势发出上勾拳。西全面学习啦小编给大家介绍一下泰...

  • 泰拳出拳速度怎么训练

      泰拳中出拳速度往往关系到技击的效果,尤其是在比赛实战中,力量再强大,如果速度比别人慢,很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢?下面足额西...

  • 泰拳腿法—拧身踢练习步骤、

      泰拳的拧身踢有四个必不可少的步骤组成:拧胯,支撑腿轴转,挥臂,小腿胫骨部位猛然踢出,泰拳的拧身踢要发挥威力,这四个步骤缺一不可。下面学习啦小编带你了解...

  • 泰拳新手在练习中注意哪些

      对于泰拳初学者来说,动作刚开始会有很多不标准之处,犯错误在所难免,以下学习啦小编整理的这几类错误是在泰拳训练中的习惯性错误,赶紧比对一下看自己有没有做...

【泰拳】频道热点

【泰拳】最新文章

  • 散打运动的特点与作用

      散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。下面是学习啦小编整理的散打运动的特点与作用,欢迎阅读。 ☆一、散打的特点 散手运动经过近20年的总 ...

  • 泰拳膝技教学训练方法

      膝技在泰拳中占有重要的地位,因为其攻击力在拳、肘、膝、脚中最大、最凶猛。如果要提高自己的膝技,下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳膝技教学,欢迎学习。 泰拳膝技第一招:上勾拳左右撞肋 对方左拳向我腹部击来,我用右拳向右 ...

  • 泰拳旋踢如何防守反击

      泰拳旋踢也叫重旋踢,是现代自由搏击擂台上最厉害、凶猛的主动攻击法之一,但也可利用其局限性对此进行防守反击。下面学啦小编教大家泰拳旋踢如何防守反击,欢迎阅读。 泰拳旋踢如何防守反击 泰拳旋踢的主要缺点是需要(相对来 ...

  • 泰拳高位扫踢腿动作教学

      泰拳的高位扫踢腿一般用于使用低扫踢削弱对方战斗力后,寻找战机去突然重踢对方的 头部,太阳穴,面部或颈部等致命要害处。它的效果立竿见影,是一擂台绝杀技。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳高位扫踢腿动作教学,欢迎学习 ...

  • 泰拳拳法教程 练习各种泰拳法的方法

      泰拳拳法中的上勾拳是一种可用左手或右手完成的隐蔽性拳法,分前手和后手上勾拳,一般情况下,拳手总是从防守姿势发出上勾拳。西全面学习啦小编给大家介绍一下泰拳拳法教程,欢迎大家学习。 泰拳拳法教程:上勾拳 发动上勾拳时 ...

  • 泰拳出拳速度怎么训练

      泰拳中出拳速度往往关系到技击的效果,尤其是在比赛实战中,力量再强大,如果速度比别人慢,很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢?下面足额西拉小编带你了解一下吧。 从训练手段来说,第一、需借助于信号刺激 ...

  • 泰拳腿法—拧身踢练习步骤、方法教学

      泰拳的拧身踢有四个必不可少的步骤组成:拧胯,支撑腿轴转,挥臂,小腿胫骨部位猛然踢出,泰拳的拧身踢要发挥威力,这四个步骤缺一不可。下面学习啦小编带你了解一下泰拳腿法,希望能帮助到你。 泰拳拧身踢步骤一、拧胯: 当一 ...

  • 泰拳新手在练习中注意哪些

      对于泰拳初学者来说,动作刚开始会有很多不标准之处,犯错误在所难免,以下学习啦小编整理的这几类错误是在泰拳训练中的习惯性错误,赶紧比对一下看自己有没有做错。 训练中的习惯性错误 1、昂头: 很多人怕脸上挨拳,喜欢昂着 ...

  • 泰拳实战中的十大技法

      泰拳一直是被认为是最凶悍残酷的体育运动,尤其是在实战中,各种舍身技法常让人退而止步。学习啦小编为大家介绍的就是泰拳实战中极具艺术性的十大技法招数,各大技法的适用性和攻击力都有所不同,爱好者可自行练习,欢迎阅读。 ...

  • 泰拳步技教程 怎么练习泰拳的步法

      今天学习啦小编为大家准备了泰拳步法的基本教程,希望可以帮助到大家。 泰拳步技教程:进退滑步 进退滑步练习: 1.准备格斗势; 2.后足蹬地,重心稍前移.前足以前脚掌擦地前滑半步,后足随即跟上半步.前足脚趾点地,恢复格斗势 ...

  • 泰拳的基本步法运用

      泰拳的基本步法是泰拳步技中的基础部分,在实战中的运用是最广泛的。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳的基本步法运用,欢迎阅读。 泰拳的基本步法运用 1.在移动过程中,身体应放松,保持平衡,重心除了移动瞬间,向移动方向稍 ...

  • 练习泰拳的训练体能方法

      下面是学习啦小编整理的练习泰拳的训练体能方法,欢迎阅读。 练习泰拳的训练体能方法 1 硬地拳卧撑:宽臂50个一组。完成及缓解10分钟左右。 用途:拳卧撑主要锻炼意志,筋骨,前臂和拳面硬度,决定挥出超过自身体重的重拳数量( ...

  • 泰拳比赛竞赛规则是什么

      下面是学习啦小编整理的泰拳竞赛规则,欢迎阅读。 泰拳竞赛规则 1、比赛场地:建在比赛场中间的木制高台上,台面与地面高度约1米,面积8*8平方米。台上四角有四根立 柱,在柱子的上,中,下系上三根粗围绳,将四周围起,台上铺 ...

  • 有关于现代泰拳自卫十大心法秘诀

      今天学习啦小编整理了现代泰拳自卫十大心法秘诀,欢迎阅读。 第一秘诀:远离争端 仁者无敌 己所不欲,勿施于人。任何时候,绝不恃武挑衅炫耀,远离争端。拒绝任何无谓之挑战,对无伤大雅的挑衅亦可充耳不闻,视而不见,甚至转 ...

  • 世界搏击家对泰拳的评论

      泰拳在近30年来,逐渐受到世界各国搏击家的注意和重视,其中有不少评论,可以从中体察到世界各国搏击界对泰拳的观感。以下是学习啦小编整理的世界搏击家对泰拳的评论,欢迎阅读。 ▲ 中国武术家李小龙称泰拳就是唯战论,其搏击 ...

  • 古泰拳的基本拳法与招式

      古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期,其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排,风气已极盛。以下是学习啦小编整理的古泰拳的基本拳法与招式,欢迎阅读。 古泰拳的基本拳法与招式 ...

  • 现代泰拳标准格斗势训练

      现代泰拳格斗势是最常用,最科学,最简单实用的格斗基本架势。它不仅有利于攻击,亦便于防御和反击,而且它所暴露的空挡最少。以下是学习啦小编整理的现代泰拳标准格斗势训练,欢迎阅读。 现代泰拳标准格斗势练习 (1)双足站位 ...

  • 有关于泰拳主动攻击腿法

      泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼,要求异常严格。以下是学习啦小编整理的有关于泰拳主动攻击腿法,欢迎阅读。 人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭,实际上此等武功乃艰苦磨练而成,并无任何秘密可言 ...

  • 关于泰拳的内围技巧及实战运用

      泰拳内围战技术必取之技拿技,即钳制对方的技巧。最实用有效的是箍颈法。其他的缠制技有抱腰、挟腋、钳臂等法。以下是学习啦小编整理的泰拳的内围技巧及实战运用,欢迎阅读。 箍颈法: 箍颈法是运用双臂环抱敌颈,目的在于控制 ...

  • 泰拳惊人的抗击力和先进的技术体系是什么

      泰拳素有刚拳铁腿之称,尤其是其膝腿的攻击力更是令人生畏,往往是一脚击中对手便一脚定音,许多的拳手因此被打出血尿,而丧生在泰拳手脚下的也不乏其人。下面学习啦小编带你了解一下泰拳惊人的抗击力和先进的技术体系是什么, ...

  • 职业泰拳师训练法

      练习,无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体,使气力充沛,还要追求实战中的效能,与人比武不致轻易被对手制服。下面是学习啦小编整理的职业泰拳师训练法,欢迎阅读。 练法 跑步:首先须履行的 ...

  • 泰拳前胫猛踢的训练方法

      前胫猛踢不同于一般腿击技术,它对胫部硬度的要求特别高,没有过硬的胫骨硬度,前胫猛踢的威力就无法显现出来,而且在实施攻击中还可能被对手伤及。下面学习啦小编给大家介绍泰拳前胫猛踢的训练方法,欢迎阅读。 泰拳前胫猛踢 ...

  • 泰拳“一击必杀”之扫踢腿攻击法练习方法

      扫踢腿是搏击运动中的主力武器,但是它需要经过一段时间的训练后才可以成为特种部队格斗或者是擂台格斗中的重型攻击武器,原因是它见效没有弹蹬腿和正蹬腿快。不过由于它充分运用了转腰的惯性力量,因此打击力还是极为可观的, ...

  • 什么是泰拳低扫踢

      低扫踢又叫切踢、下路扫腿、扫堂腿等,是一种十分凌厉的腿法。低扫踢有踢内侧与外侧之分,指攻击腿弯内、外部位。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳低扫踢,欢迎阅读。 泰拳低扫踢 低扫踢有踢内侧与外侧之分,指攻击腿弯内、外 ...

  • 泰拳双肘的运用要点 泰拳的膝法

      用双肘对付擅长足法的对手,第一次使用要冒被踢中的危险,以引诱对手。下面是学习啦小编整理的泰拳双肘的运用方法,欢迎阅读。 泰拳双肘的运用 1.当乙方扑来抱住甲方腰部,准备施以膝法则,甲方可用双肘猛击对手肩膀,如力量较 ...

  • 泰拳的腿法、防守

      对腿是泰拳的精华之所在。传奇性的泰拳训练大师鲍伯夏奈对这一点了如指掌。他能不断地培养出世界顶尖拳手, 就在于他教导弟子们有效地利用身体武器,其中最重要的就是对腿。下面是学习啦小编整理的泰拳的腿法和防守,欢迎阅读 ...

  • 泰拳的出拳速度的训练

      动作速度的快慢,除了取决于信息在反射弧各环节中传导速度快慢外,还与神经系统对肌肉指挥能力有密切关系。那么,泰拳怎样练习速度呢?下面学习啦小编带您来看看吧,欢迎阅读。 泰拳的出拳速度的训练 一、速度球练习 速度球不但 ...

  • 泰拳的出拳速度的训练

      动作速度的快慢,除了取决于信息在反射弧各环节中传导速度快慢外,还与神经系统对肌肉指挥能力有密切关系。那么,泰拳怎样练习速度呢?下面学习啦小编带您来看看吧,欢迎阅读。 泰拳的出拳速度的训练 一、速度球练习 速度球不但 ...

  • 泰拳格斗中防低扫的要点是什么 泰拳的防守原理

      下面学习啦小编给大家整理了泰拳格斗中防低扫的要点,欢迎大家阅读。 泰拳格斗中防低扫的要点 基本原理 用膝盖稍靠下的胫骨部分防守,因为这个部分非常坚硬。防守时,用很小幅度的提腿动作,向着来腿方向迎接来腿,用胫骨防守 ...

  • 泰拳爆发力训练方法

      打击的力量并不完全凭力气。有许多肌肉并不发达的拳手,却能集中全身力量于发拳之中,从而打出了有力的一拳。下面学习啦小编介绍泰拳的爆发力训练,欢迎阅读。 泰拳爆发力训练方法 1快速俯卧撑:专练手臂爆发力!卡表练习,一分 ...

  • 泰拳砸肘训练方法

      砸肘机智巧妙地运用砸肘,可以使失手或大意的对手却步。下面学习啦小编给大家介绍一下泰拳砸肘训练方法,欢迎阅读。 泰拳砸肘训练方法 在对抗中使用砸肘时,前脚应插进对手的两腿之间。以肘尖自上面下砸向目标。要注意、在使用 ...

  • 泰拳腿法之前踢视频

      泰拳的腿法有许多招数和变化,泰国各地在腿法方面的实践应用也各有差异。下面是学习啦小编为专门您整理好的:泰拳腿法之前踢视频。 泰拳腿法之前踢视频 ...

  • 泰拳低扫踢腿法视频

      低扫踢同样是泰拳比赛中常见的腿法,目标通常是膝关节。实战中,可以根据实际情况选择扫踢对手膝关节外侧或者内侧。下面是学习啦小编为大家整理的关于:泰拳低扫踢腿法视频。欢迎阅读! 泰拳低扫踢腿法视频 ...

  • 泰拳的蹬踢腿法视频

      蹬踢是一种颇具威力的腿法。蹬踢的动作与前踢相似,不同之处在于,蹬踢的发力方向是直着向前,着力点通常是脚前掌。下面是学习啦小编为大家整理的关于:泰拳的蹬踢腿法视频。欢迎阅读! 泰拳的蹬踢腿法视频 ...

  • 泰拳腿法之斜踢视频教学

      扫踢是泰拳的著名腿法,可以细分为两类:低扫踢和斜踢,下面是学习啦小编为大家整理的关于:泰拳腿法之斜踢视频教学。欢迎阅读! 泰拳腿法之斜踢视频教学 ...

  • 泰拳拳法之直拳的视频教学

      泰拳是手足并用的自由搏击,没有拳击那种限制,因此拳法的变化较多,许多拳击中不准使用的拳法,在泰拳中则是随意使用的,例如鼓拳、掌掴、回击拳和后摆拳等拳法。下面是学习啦小编为专门您整理好的:泰拳拳法之直拳的视频教学。欢 ...

  • 泰拳主动攻击腿法有哪些

      泰拳以其腿法驰名天下,泰拳手无一不精于腿法。腿法成为泰拳最主要的攻击手段。论及泰拳,可谓无人不知其腿法的快捷凶狠。下面是学习啦小编为专门您整理好的:泰拳主动攻击腿法有哪些。欢迎阅读。 泰拳主动攻击腿法 泰国拳的脚法 ...

  • 泰拳防身术教学视频

      泰拳防身术目前可是很受欢迎的,它的力量感通常让人有很大的满足感,那么泰拳防身术瘦身是真的吗?那是当然的了。这种力量级得瘦身法师最消耗卡路里的了,不仅能防身还能消脂,一举两得。下面是学习啦小编为大家整理的关于:泰 ...

  • 112条记录
  • Copyright @ 2006 - 2020 学习啦 All Rights Reserved

    学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

    我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:xuexila888@qq.com,我站将及时删除。

    学习啦 学习啦

    回到顶部