跆拳道品势“太极五章”介绍
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跆拳道品势“太极五章”介绍
太极五章代表了太极八卦中[巽](xùn)的意思，[巽]的含义为风，因此表现时要注意如风一般越演越烈的精神，由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道品势“太极五章”介绍。欢迎阅读!
跆拳道品势“太极五章”介绍
太极五章包括20个动作，招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为然，由于动作较难，演练时应多加注意。侧踢技法亦然，应切要把重心保持在动作线上，同时要注意避免因用力过猛而滑倒。
练习者在升蓝带(四级)的考试中，太极五章是必考内容。以下是太极五章的主要步骤：
1;左弓步左手下格挡
2;左手砸拳
3;右弓步右手下格挡
4;右手砸拳
5;左弓步左手下格挡右手内格挡
6;右前踢右弓步右手背拳左手内格挡
7;左前踢左弓步左手背拳右手内格挡
8;上步背拳
9;左后转身左手单手刀
10;右弓步模肘
11;右后转身右单手刀
12;左弓步模肘
13;左弓步下格挡右手内格挡
14;右前踢右手下格挡左手内格挡
15;左弓步左手上格挡
16;右侧踢左模肘
17;右弓步右手上格挡
18;左侧踢左模肘
19;左手下格挡右手内格挡
20;右前踢交叉步背拳
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