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女人炖什么补血汤喝好

时间: 方琪29 分享

  中医说:女人以气血为本,气血不足的女人,易脱发、白发、失眠、生皱纹,过早衰老,说明了气血对女人的重要性。那么,女人炖什么补血汤喝好呢?下面是学习啦小编为你搜集到的相关内容。

  一、四物炖乌骨鸡汤

  适宜星座:牡羊座、狮子座射手座

  原料:当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡

  当归具有补血养肝的功效,川芎能活血行气,让气血顺畅,熟地能够滋阴补血,白芍能养血柔肝,将这四种药材结合到一起,能有强大的补血功效。女人经常食用此汤,能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。

  二、阿胶红糖糯米粥

  适宜星座:金牛座处女座、魔羯座

  原料:阿胶、红糖、糯米

  阿胶性平味甘,能够滋阴润肺,补血止血。红糖营养丰富,能益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,补虚补血的功效。女人经常食用此粥,可保身体气血充足,改善腰膝酸软的症状。

  三、党参黑豆炖鸡蛋

  适宜星座:双子座天秤座水瓶座

  原料:党参、当归、黑豆、鸡蛋

  当归补血活血,党参补中益气、健脾益肺,两者结合起来,能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥,黑豆能活血祛风,清热解毒,滋养健血。女人经常食用此汤,不仅能调节内分泌,调和气血,更能保护秀发,减少白发的产生。

  四、桂圆红枣红豆汤

  适宜星座:巨蟹座天蝎座双鱼座

  原料:桂圆、红枣、红豆、红糖

  桂圆能够补脾、补心、补气血,确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸,能够补中益气,养血安神,提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质,能补脾养胃。女人经常食用此汤,能补血美容,使得面色更为红润。

女人炖什么补血汤喝好

中医说:女人以气血为本,气血不足的女人,易脱发、白发、失眠、生皱纹,过早衰老,说明了气血对女人的重要性。那么, 女人炖什么补血汤喝好 呢?下面是学习啦小编为你搜集到的相关内容。 一、四物炖乌骨鸡汤 适宜星座:牡羊座、狮子座、射手座 原料:当归、
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