小红参泡水喝的功效作用以及食用方法

　　小红参药材性温味甘，服用后具有舒筋活血等效果。除了有舒筋活络的作用之外也还有很多的功效作用。今天学习啦小编给大家整理了小红参泡水喝的功效作用知识，希望对大家有所帮助。

　　小红参泡水喝的功效作用

　　第一：镇痛

　　专家通过实验发现，服用小红参能够降低一些传感神经细胞的疼痛感，所以这种中药材能够有效的缓解各种部位的疼痛情况，镇痛效果非常的不错。

　　第二：增强身体免疫力

　　现代科学技术可以提取出小红参中的有效物质，发现它起到一定的增强免疫毒性的效果，同时对于癌症对疾病也有不错的防治效果。特别是小红参中的乙醚提取物能够有效的激活以及增强细胞的免疫能力，同时还可以自然杀死一些细菌、病毒等的活性，有效提高身体免疫力。

　　第三：防治癌症

　　小红参中含有一些能够的皂苷成分以及非皂苷成分，这两大类型的物质都能够抑制癌细胞繁殖的能力，甚至可以很好的抑制癌细胞出现转移的情况。

　　想要将小红参进行治疗癌症，那么应该将这种物质和抗癌药材一起服用，这样效果能够比单独服用好。这是因为在进行化疗的时候癌细胞的耐受力也在大大的增强，如果能够在服用抗癌药物的时候一起服用小红参，那么对于这种有毒细胞的杀伤力就能大大增强，同时还可以减轻抗癌物质对于身体的副作用。

　　第四：益智健脑

　　如果身体出现了记忆力下降或者是运动协调能力下降等情况，特别是一些经常喝酒的患者更加容易出现。这个时候可以将小红参泡水喝，能够有效提高大脑的工作能力，记忆力以及脑缺血性障碍等毛病出现的概率都会大大下降。

　　第五：调节血压

　　小红参泡水喝的功效还包括了降血压，服用小红参后可以有效的扩张血管，对体内的血液循环就可以大大改善。除此之外，小红参中含有的皂苷也会促进血管中细胞释放一些一氧化氮，这种物质可以起到降血压的效果。

　　第六：促进肝健康

　　研究发现，小红参中具有一定的抗肝炎活性功效，这样可以起到解毒以及促进肝脏健康的作用，特别是还可以促进肝再生以及恢复。平时生活中如果是醉酒、宿醉等情况，都可以通过将小红参泡水喝来令身体更加好。

　　第七：改善女性更年期

　　更年期对于女性的各方面伤害是比较大的，容易出现加速苍老、脾气暴躁等后果，这个时候服用小红参能够令身体安全并且健康的度过更年期。如果是身体出现了更年期障碍症状，那么可以将小红参泡水喝。

　　第八：控制糖尿病

　　目前科学家并没有研究出完全治疗糖尿病的方法以及药材，所以在生活中对于糖尿病这种疾病一定要特别慎重。小红参中含有一定的促进胰岛素分泌以及类似于胰岛素的物质，这些物质进入体内可以调节血糖情况，一定程度上控制糖尿病。

　　第九：改善男性性功能

　　如果男性的身体出现了各种原因导致的性功能障碍，特别是压力过大导致的，服用小红参效果非常的不错。小红参泡水喝的功效包括了促进男性勃起、性欲增强等，对于性功能改善效果很不错。

　　第十：抗衰老

　　服用高丽参能够有效的抑制身体出现有害活性氧物质的出现，同时也可以起到氧化脂质等，抗氧化以及抗衰老的作用很不错，具有延缓衰老以及美容养颜的效果。

　　第十一：抗疲劳

　　服用小红参也可以起到抗疲劳以及抗压力的作用，能够提高身体运动能力，同时缓解疲劳的作用也非常的不错。另外，这种中药材还能够令疲劳积累恢复，还能够防治运动型贫血，并且增强身体对于温度、不同环境的耐受性，有效维持机体的稳定性。

　　红参的食用方法

　　1、炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

　　2、嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

　　3、磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

　　4、冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

　　5、泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　6、炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

　　吃红参的食用禁忌

　　1、不适合吃红参的人包括：阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟。

　　2、心脏病和高血压患者在服用前，要在医师的指导下服用。

　　3、红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。

　　4、服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。

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