老鸭山药汤简单又好吃的做法

　　秋冬季时老鸭汤里加入点山药、莲藕等皆可。可以起到滋阴润燥、调理脾胃等功效，做法十分的简单，而且男女老少都可以吃。小编给大家精心推荐的老鸭山药汤做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作老鸭山药汤的食材

　　老鸭山药汤简单又好吃的步骤

　　1.老鸭放入开水锅中焯出血水剁块洗净。

　　2.鸭肉放入锅中。

　　3.加入山药。

　　4.加入葱结和生姜。

　　5.淋入料酒。

　　6.插上电源，按“煲汤键”。

　　7.煲好的汤加入精盐即可。

　　鸭肉的禁忌搭配

　　兔肉

　　鸭肉和兔肉同食没有什么副作用，只是鸭肉和兔肉都是性寒之物，肠胃不好的人容易引起腹泻。平时的吃量也不会引起不适症状。

　　山楂

　　二者均属寒凉之物，不宜同食。

　　栗子

　　鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，两者最好不要同时食用。

　　鸡蛋

　　鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。

　　核桃

　　核桃和鸭肉一起吃对健康有害。

　　鳖

　　搭配食用，令人阳盛阴虚，水肿腹泻。医圣孙思邈曾说：“鳖肉不可合猪、兔、鸭肉食，损人”。李时珍在《本草纲目》中解释说，鳖肉甘平无毒，鳖甲咸平。“鳖性冷，发水病”，而鸭肉也属凉性，所以鸭肉不宜与鳖肉同食。

　　木耳

　　鸭肉和黑木耳一起吃，会引起身体不适感。木耳营养丰富，滋味鲜美，能滋润益气、轻身强志，是一种营养强壮食品，能治疗多种疾病，但木耳性味甘平，滋润利肠，故大便不实者忌用。如鸭肉与木耳同食会引起肠胃不适，导致腹痛腹泻。

　　李子

　　一起吃可对五脏引起伤害。

　　温馨提示：体虚寒、受凉引起的不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经之人忌食鸭肉。

猜你感兴趣：

1.乌鸡山药汤怎么炖最美味

2.家常老鸭菌菇汤的做法

3.山药炖鸡汤的4种不同做法

4.山药炖鸡汤的功效、作用及做法

5.洋姜老鸭汤的做法步骤

6.乌鸡山药汤的做法步骤图文教程

7.山药牛骨汤要怎么制作