冬瓜减肥茶怎么弄_怎么制作冬瓜减肥茶

　　冬瓜可以解燥，缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用，一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪，有效预防产后抑郁。下面是学习啦小编整理的一些关于冬瓜减肥茶的资料，供您参考。

　　冬瓜减肥茶的制作食材

　　冬瓜减肥茶的做法过程

　　1.食材

　　2.冬瓜洗净切块加入黑糖

　　3.冬瓜和黑糖拌匀腌上30分钟以上

　　4.把腌好的冬瓜倒入砂锅，在加入冰糖和水

　　5.煮开用小火煲到冬瓜化掉为止

　　6.过滤好的冬瓜茶

　　挑选冬瓜的方法

　　在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三类。白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密，食用品质最好。青皮冬瓜则介于二者之间。

　　白皮冬瓜肉薄，质松，易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密，食用品质最好

　　市民选购以黑皮冬瓜为佳。这种冬瓜果形如炮弹(长棒形)，选瓜条匀称、无热斑(日光晒伤斑)的买。由于售价一样，所以比购买其他类型的冬瓜要合算。

　　特别指出的是，要用手指压冬瓜果肉，拣肉质密致的买，因为这种冬瓜吃口好;肉质松软的煮熟后变成“一泡水”，吃口差。
 

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