土豆芋头腊肉夹好吃又营养的做法
土豆芋头腊肉夹是一道很好吃的菜，土豆和芋头最适合蒸的了，而且有腊肉夹在中间，吃起来的口感很好，有荤有素，很多人还是喜欢吃的，还有营养。以下是学习啦小编推荐的土豆芋头腊肉夹做法，欢迎阅读!
制作土豆芋头腊肉夹的食材
土豆芋头腊肉夹好吃又营养的步骤
1.芋头、土豆刨皮切片。腊肉也切片。
2.将腊肉铺在土豆上。
3.盖上一片芋头。
4.蒸笼上垫一张大的蔬菜叶。(我垫的是芥菜叶，生菜、包菜都可以的)
5.依次摆好，大火沸水蒸25分钟。
6.蒸熟了。
7.装盘。(熟的比较绵，用电饭煲的饭勺轻轻的铲起来比较方便)
鲍鱼哪些部位不能吃
鲍鱼的内脏不能吃
鲍鱼以海藻和浮游生物为食，海藻在每年的2至5月份是处于有毒时期，鲍鱼吃了这些有毒的海藻，因此内脏也会残留有毒成分，这种成分叫光致敏毒素，是海藻叶绿素的分解产物，它具有光活化性，如果人吃了含有光致敏毒素的鲍鱼，又晒太阳的话，这种物质会引起人体皮肤的炎症和毒性反应，症状为脸和手出现红色水肿，过敏体质的人反应更大。因此吃鲍鱼时可以将鲍鱼的内脏剔除(鲍鱼的内脏呈绿色，很容易分辨)，然后吃鲍鱼的腹足部分。
鲍鱼的壳不能吃
鲍鱼的单壁壳质地坚硬，表面颜色呈深绿褐色，是一个石灰质的壳。石灰质含有强碱性，吃了会对人体造成很大的伤害，因此鲍鱼的壳是不能吃的。但是鲍鱼的壳被中医叫做石决明，具有清肝明目的功效，我们可以将鲍鱼的壳洗净敲碎用来煲汤，吃的时候捞出鲍鱼壳，煲汤的鲍鱼壳可以反复使用。
哪些人不能吃鲍鱼
1、尿酸偏高和通风患者不宜吃鲍鱼，鲍鱼含有的嘌呤会使人体尿酸浓度增高，因此不宜吃。
2、鲍鱼是“发”物，有癣疾症状的人不能吃“发”物。
3、吃鲍鱼时会产生较大的热量，发烧、喉咙痛的人不宜吃鲍鱼，会加剧病情。
4、一岁宝宝脾胃功能较弱，鲍鱼这种富含高量蛋白质的补品不适合宝宝吃，宝宝吃了会加重肠胃负担，不仅不能吸收还会消化不良，导致便秘。
猜你感兴趣：
土豆芋头腊肉夹好吃又营养的做法
上一篇：蒜蓉豉油蒸鲍鱼好吃又好看的做法
下一篇：芋头粉蒸肉美味又健康的做法图解
