西瓜皮鸡蛋素水饺简单又营养做法图解

　　西瓜皮鸡蛋素水饺做法简单，好吃还很有营养价值，夏日里吃的最多的水果就是西瓜，用西瓜皮和鸡蛋做一些素水饺，味道一点儿也不输肉馅饺子。想要了解更多西瓜皮鸡蛋素水饺的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作西瓜皮鸡蛋素水饺的食材

　　西瓜皮鸡蛋素水饺简单又营养的步骤

　　1.准备好鸡蛋，饺子皮，香菇，虾米，

　　2.准备好西瓜皮--

　　3.西瓜皮去囊，去绿衣，刨成丝，再切碎，挤干水分，

　　4.锅里油热，放入西瓜皮煸炒一下，盛出，

　　5.虾米用清水漂净，放入油锅煸炒一下盛出，

　　6.香菇泡发好切碎，放入油锅煸炒一下，盛出，

　　7.5个鸡蛋加些料酒打匀，放入油锅煸炒熟，铲碎，

　　8.放入香菇，虾米，磕入一个生鸡蛋，

　　9.放入葱花，加盐，先抽，胡椒粉，鸡精，芝麻油，搅拌匀，

　　10.再放入西瓜皮搅拌好，西瓜皮鸡蛋素馅做好了，

　　11.取一张饺子皮，擀薄些，

　　12.放入适量西瓜皮鸡蛋素馅，

　　13.包成饺子，

　　14.锅里水开，放入饺子胚，大火煮开，过2遍冷水，再煮开即可盛出。

　　西瓜皮的健康吃法

　　凉拌西瓜皮

　　原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。

　　做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。

　　绿豆西瓜皮汤

　　原料：绿豆100克，西瓜皮500克。

　　做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤，一日数次 功能：清热解毒，除烦止渴。方中绿豆甘凉，可消肿下气，清热解毒，清暑利水;西瓜皮甘寒，清热解暑，除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。

　　西瓜皮炒青椒

　　主料：西瓜皮400克，青椒200克调味料：盐、味精、油、辣椒各少许。

　　制作方法：将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。然后炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。再加适量调料，起锅盛盘。 特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

　　爆炒西瓜皮

　　主料：西瓜皮400克调味料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许。

　　制作方法：将西瓜去瓤削绿皮，切成细丝。入锅爆炒，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许辣椒，即可食用。 特点：香甜微辣，为开胃佳品。

　　肉烧西瓜皮

　　主料：西瓜几块，五花肉若干。 调味料：姜两片，酱油、盐、味精、油各少许。

　　制作方法：先把瓜瓤控掉，再把瓜的绿色硬表皮刮去，洗净，切成火柴盒大小块状。将五花肉切成小方块。锅里油烧热，下姜片，姜片开始皱缩时下肉块，快炒几下后依次加入酱油、水。烧开后撇去浮末，转小火盖上锅盖闷，中间须开盖翻动几次，待肉烧熟后放入西瓜皮，等瓜皮变软后调味出锅。 特点：瓜皮的滋味远远好过五花肉。

　　瓜条蛋花汤

　　主料：西瓜皮、鸡蛋、番茄。 调味料：盐、味精、香油。

　　做法：西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。番茄切成片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。 提示：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。

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