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生姜的功效与作用介绍

时间: 华华1202 分享

  吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,是因为食用生姜能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热。生姜主要功能有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等。现在,就来看看以下两篇文章来了解一下吧!

  生姜粥的作用和功效这么大!你都知道吗?

  生姜粥的做法

  材料:生姜、粳米、饴糖

  做法:

  1、将生姜洗净后,切末然后放入锅中,加入适量水煎汁备用;

  2、将粳米洗净后,放入锅中,然后倒入生姜汁,熬煮成粥后,加入适量饴糖拌匀即可。

  生姜粥的功效

  生姜粥主要是以生姜味主料制作而成的,中间也可以根据病症加一些其它的食材或者药材。

  生姜粥的主要作用是止痰化咳,祛寒止呕,所以常被应用于胃寒腹痛、伤风感冒等症状。

  生姜粥的食用注意方法

  1、生姜粥属于药膳,所以要根据自身的身体状态和病症情况谨慎食用。

  2、生姜粥只能作为疾病的辅助治疗,并不能完全当作药用,如果服用三天症状无减,应该及时去医院就医问诊。

  3、风热感冒的人群不宜食用。

  4、阴虚火旺的人群忌食。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

  5、还有湿热性疾病的人群忌食。

  生姜的功效与作用 总结生姜10大养生治病法

  生姜在我们日常生活中常作为食物的调味品来使用,其实除此之外生姜的功效与作用还有很多,平时我们最常喝的生姜水就要属生姜红糖水了,那你知道生姜红糖水的作用都有哪些吗?现在与小编一起来学习下生姜的神奇功效。

  生姜的功效与作用

  一、口腔溃疡

  1.用热姜水代茶漱口,每日2至3次;

  2.一般6至9次溃疡面即可收敛。>>>生姜的功效与作用 15个理由让你夏天离不开生姜

  二、痰多咳嗽

  1.用生姜15克煎汤,加白糖适量温服

  2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

  三、牙周炎

  1.用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

  2.如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。

  四、偏头痛

  1.当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。

  2.大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。

  五、面部暗疮

  1.用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。

  2.此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

  六、腰肩疼痛

  1.在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。>>>生姜防治常见病症的小偏方

  2.此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  七、龋齿

  1.每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。>>>国医养生 教你如何正确食姜

  2.此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

  八、醉酒

  1.用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。

  2.还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。

  生姜红糖水的作用

  保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

  作用1:孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  作用2:红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。>>>吃生姜注意五大禁忌

  作用3:除了饮用之外,红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

  作用4:红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

  生姜红糖水

  食材:生姜、红糖

  做法:

  1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。

  2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。>>>生姜5种吃法 夏季防暑驱寒

  3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

  4、三十秒左右就可以盛出来了

  5、最好趁热一口气喝完。


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