五个月宝宝的辅食食谱
五个月宝宝的辅食食谱
有些宝宝长到5个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，此时也会想吃其他的食物了。下面小编带你了解五个月宝宝的辅食食谱，希望对你有帮助!
五个月宝宝的辅食食谱
1、推荐食谱之高丽菜汁
食材:高丽菜50克、水0.8杯，做法:将高丽菜洗干净放到锅内，将高丽菜煮熟，用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状，将高丽菜泥去渣，即可用汤匙给宝宝喂食。
2、推荐食谱之小白菜汁
食材:小白菜100克、水适量，做法:小白菜清洗干净，将高丽菜煮熟，开水焯透,捞出控水,自然晾凉，用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥，将打好大小白菜泥过滤，过滤后取汁水即可。
宝宝什么时候可以添加辅食
推荐宝宝6个月开始添加辅食。首先让我们来听听权威的声音。2001年世界卫生组织和联合国儿童基金会联合推荐纯母乳喂养到6个月,6个月开始添加辅食并继续母乳喂养到2岁及以上。随后我们国家卫生部也推荐6个月开始添加辅食。在2001年前,世界卫生组织的推荐是4-6个月开始添加辅食。很多妈妈会问,那为什么要修改这一推荐呢?
6个月内母乳可以满足婴儿这段时间内所有的营养需求;纯母乳喂养时间达到6个月还会对宝宝的认知发育、抗感染和免疫等方面有好处;避免了过早添加辅食可能出现的腹泻和过敏,从而增强对辅食的耐受,让宝宝辅食添加更加顺利。
给宝宝添加辅食注意的禁忌
1、宝宝辅食添加禁忌之不要给宝宝用奶瓶 添加辅食宝宝在添加辅食初期,一般都以米糊为主。虽然糊状也是流质食物,但奶瓶不容易清洗干净,为了宝宝的健康发育,妈妈们切忌不要用奶瓶给宝宝喂辅食。
2、 宝宝辅食添加禁忌之不要给宝宝辅食添加过量由于宝宝的肠胃功能还未发育完全,给宝宝添加辅食过量,会造成宝宝的肠胃负担,引起宝宝的肠胃功能消化紊乱,反而得不偿失。
3、宝宝辅食添加禁忌之自制辅食 不要忽视卫生问题在给宝宝制作辅食前要注意双手的清洁和食材的卫生。
4、宝宝辅食添加禁忌之宝宝辅食不要添加过多调味品对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,再添加调味料反而会给宝宝造成不小的负担。
5、宝宝辅食添加禁忌之不要强行给宝宝喂辅食，如果宝宝拒绝辅食,那么一定有其原因的存在,万万不可以强行喂给宝宝。
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