天然丰胸的最强方法 丰胸最好的方法

　　在物质丰富的国土里，流传着不少的民间丰胸偏方，那么最有效的丰胸偏方是什么呢?下面是学习啦小编为大家整理天然丰胸的最强方法的相关资料，供大家参考!

　　民间有效的丰胸偏方

　　1、木瓜

　　木瓜含量丰富大量的胸瓜酵素，还可分解胶原蛋白，促进身体对蛋白质的吸收，令胸部的发育使胸部更加丰满坚挺起来，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分。

　　2、酪梨鲜奶

　　酪梨也是一种含量营养丰富极高的水果，而且酪梨所含的植物不饱和脂肪酸，能够为胸部发育促进提供丰富养料，能增加胸部组织弹性，再加入鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质增进乳房海绵体膨胀，也是很好的一种纯自然丰胸。

　　3、荷包蛋

　　我们普见的鸡蛋是含有蛋白质最丰富的，在平日的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育，“外焦内嫩”的荷包蛋，吃完后就会马上感觉到胀胀的，第二天效果就出现了。

　　天然丰胸的最强方法

　　方法一：正确选择自己的内衣

　　选择正确的内衣对丰胸来说是很重要的，因为内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响到女性胸部的发育，所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型都是有很大帮助的。

　　方法二：夹书

　　方法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习，注意书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

　　方法三：按摩

　　每晚沐浴后，给全身涂上滋润露，然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉，随后再用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，最后将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右，以促进乳房血液循环，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

　　方法四：酒酿

　　月经来潮前早晚食用一次酒酿，可起到惊人的丰胸功效，因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。方法：酒酿加水适量，微波2分钟左右，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

　　方法五：心理暗示

　　心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹，在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示，因此，我们每天都要告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。

　　丰胸的窍门

　　1、锻炼

　　丰胸除了注重增加胸部脂肪外，锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键，胸肌结实的话，才能承托起胸部脂肪和对抗胸部下垂问题，而平时做些健美操、跑步以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。

　　2、保养胸部

　　精心保养胸部对女性来说都非常重要，每周1-2次定期去角质，使用胸部护理霜，保持胸部的滋润与丰盈，再使用胸部紧实露，可使乳房更具有弹性。

　　3、穿稳固的胸罩

　　在选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　4、游泳丰胸

　　游泳是丰胸最好的方法，特别是蝶泳与自由泳，游泳可以不分季节进行，每周游泳1-2次只要坚持一段时间，你就可发现胸部变得丰满。

　　5、经期丰胸

　　从月经开始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时期，这段时间，体内激素分泌到最高峰，在这段时间里进行食补，结合按摩，可达到丰胸效果。

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