蜂蜜玫瑰花茶好喝又养生

　　玫瑰花可以养颜，滋润肌肤。蜂蜜玫瑰花茶能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。想要了解更多蜂蜜玫瑰花茶的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蜂蜜玫瑰花茶的食材

　　蜂蜜玫瑰花茶好喝的步骤

　　1.准备玫瑰花和蜂蜜。

　　2.将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。

　　3.第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。

　　4.待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜。

　　5.将其拌匀至溶化即可。

　　玫瑰花的健康喝法

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花3-5朵，蜂蜜适量。玫瑰花放入茶碗，加入沸水，盖上碗盖，浸泡5分钟，调入蜂蜜即成。

　　功效：具有疏肝理气的功效。适合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃气痛的人群饮用。

　　2、玫瑰花粥

　　玫瑰花10克，粳米100克，冰糖适量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣备用。粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮至米烂粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分钟，调入冰糖即成。

　　功效：有疏肝健脾和胃的功效。适用于春天保健食用或是慢性肝病患者伴有胁痛、失眠等症状者食用。

　　3、玫瑰香附饮

　　玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后煎煮10分钟，放入玫瑰花，熬煮5分钟即成。

　　功效：具有疏肝和胃、行气止痛的功效。适合慢性肝病合并胸胁痛、胃脘胀闷或胀痛的人群饮用。

　　4、玫瑰膏

　　玫瑰花300朵(干品100克)，去花芯及花蒂，将花瓣放于砂锅，加入适量清水，煎取浓汁，去渣再煎浓汁，加入红糖1斤收膏，每天1茶匙，温开水送服。

　　功效：具有疏肝解郁、活血养血调经的功效。尤其适合月经不调的人群食用。

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