桂圆红枣枸杞茶的做法 桂圆红枣枸杞茶怎么做好吃

　　红枣有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效。平时生活中你会做桂圆红枣枸杞茶吗?今天，学习啦小编为大家推荐桂圆红枣枸杞茶的做法。

　　桂圆红枣枸杞茶的食材准备

　　桂圆红枣枸杞茶的具体做法步骤

　　1.备好材料

　　2.红枣洗净切片去核，桂圆干剥壳，枸杞洗净备用

　　3.把材料全部倒入养生壶里，注入600毫升清水，启动开关，按花茶健即可

　　4.煮好的花茶(听到滴滴响说明煮好了)

　　5.倒到杯子即可趁热品尝

　　红枣的功效

　　1、健脾益胃

　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

　　2、补气养血

　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　3、养血安神

　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

　　4、缓和药性

　　红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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