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西红柿鸡蛋面的材料和做法_怎么做西红柿鸡蛋面

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-28

  西红柿含有碱性矿物质,能够促进血液中钠盐排出体外,有降压、利尿的作用。你了解西红柿鸡蛋面要怎么做才好吃吗?下面,学习啦小编来为你介绍西红柿鸡蛋面的材料做法。

  西红柿鸡蛋面的制作食材

  • 主料
  • 西红柿

    3个
  • 鸡蛋

    4个
  • 面条

    250g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 鸡精

    适量

  西红柿鸡蛋面的做法步骤

西红柿鸡蛋面的做法步骤1

  1.西红柿去蒂切小块

西红柿鸡蛋面的做法步骤2

  2.鸡蛋打散成蛋液

西红柿鸡蛋面的做法步骤3

  3.起油锅,将鸡蛋炒一炒(我看很多人都是直接等汤开了然后将鸡蛋倒进去成蛋花~不过我更喜欢炒鸡蛋的口感。),盛出备用

西红柿鸡蛋面的做法步骤4

  4.将番茄倒入锅中快速煸炒。(这里一定要将番茄汁煸炒出来,这样番茄的味道就会非常浓郁)

西红柿鸡蛋面的做法步骤5

  5.番茄汁煸炒出来之后加水,水烧开之后加入之前炒好的鸡蛋。

西红柿鸡蛋面的做法步骤6

  6.把面条下入锅中,盖上锅盖煮

西红柿鸡蛋面的做法步骤7

  7.煮面条的过程中准备好葱花

西红柿鸡蛋面的做法步骤8

  8.将面盛出来之后撒上葱花然后舀一勺热汤从葱花的上面浇下去,这样葱花也熟了,味道更香

  西红柿功效

  1.健胃消食,生津止渴。

  2.清热解毒,润肠通便。

  3.降脂降压,利尿排钠。

  4.抗血凝聚,防脑血栓。

  5.防癌抗癌,延缓衰老

  6.防白内障,黄斑变性。

  7.美容护肤,治皮肤病。

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