八宝饭美味的做法

　　八宝饭里的芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。你想知道八宝饭有哪些做法吗?下面，学习啦小编来为你介绍八宝饭美味的做法。

　　八宝饭的做法【1】

　　材料

　　糯米150克，黑米50克，红枣，葡萄干，碧根果，粟子，豆沙，白糖各适量

　　做法

　　1、糯米黑米前一天洗过后，泡水过夜，第二天早上煮熟，水不要多，稍稍超过米一点就好。

　　2、煮好的糯米饭趁热拌入白糖(有熟猪油的话可放入一勺)，拌匀放凉

　　3、红枣、葡萄干洗净，碧根果、粟子剥仁，取一干小碗，碗内刷上一层油，将干果先放在碗底，摆发出自己喜欢的花样

　　4、在干果上放一层拌好的饭，再放上适量豆沙，然后再放上一层饭

　　5、将糯米饭压平整，最后在四周再放上些干果

　　6、上笼蒸半个小时，将小碗倒扣在盘子上，取下小碗即可。

　　小诀窍

　　饭其实是要蒸的,蒸得比较好吃,我没找到蒸布,就直接煮了。蒸的话把米倒在垫了蒸布的蒸笼上,蒸上半个小时到四十分钟就好了,蒸到中途浇一次水再蒸

　　八宝饭的做法【2】

　　材料

　　黑糯米150克、白糯米200克、红豆沙馅150克、蜜枣10颗、莲子20粒、腰果10粒、葡萄干50颗、小红枣20颗、猪油20克、白糖10克

　　做法

　　1、将红枣莲子腰果提前1天泡上。泡发好。

　　2、将黑白米洗干净，加水超出米面1.5CM高左右，喜欢干的可少加点，入电饭煲煮成米饭备用。

　　3、将米饭中趁热拌入白砂糖和猪油，搅拌均匀。

　　4、取一圆底碗，将蜜枣、莲子、腰果、葡萄干、小红枣整齐的铺在碗底，然后带上一次性手套，抓一大把饭按压在上面，同时按压到碗壁四周。

　　5、取豆沙馅按入中间的凹陷处，再取适量的米饭盖住豆沙馅，用力按压平整。

　　6、将做好的八宝饭入蒸锅，用中小火蒸50分钟即可。

　　八宝饭的做法【3】

　　材料

　　a黑糯米1杯，白糯米1/2杯，砂糖1/3杯，b红枣1颗，白葡萄干少许，各类甜豆少许，砂糖1匙，桂花酱1小匙，水100cc，玉米粉1小匙，水1大匙

　　做法

　　1.调味料b调成玉米粉水;黑糯米泡水8小时、白糯米泡水4小时备用。

　　2.将作法1的黑糯米、白糯米放入电锅中蒸熟，再趁热拌入砂糖备用。

　　3.将材料b依各人喜好排入空心模底，再将作法2的糯米填入模型中抹平。

　　4.取一中华锅，倒入约1/2锅的水量，烧热，将作法2放入以火蒸5分钟后取出扣盘。

　　5.另起一锅，放入100cc的水及1匙砂糖煮至滚沸时，以玉米粉水勾芡，最后放入桂花酱，再盛出淋在作法4的糯米饭上即可。

　　八宝饭的做法【4】

　　材料

　　主料：糯米300g

　　辅料：红枣几颗，葡萄干适量，枸杞适量，白糖30g，红豆沙适量

　　做法

　　1、准备好材料。

　　2、糯米用水浸泡4个小时以上。

　　3、葡萄干清洗干净，红枣切开。

　　4、取一碗，铺上保鲜膜，底层放入红枣、葡萄干、枸杞。

　　5、浸泡好的糯米放入蒸锅中蒸熟。

　　6、蒸熟的糯米饭，趁热放入白糖混合均匀。

　　7、在铺好的碗底放入一层糯米饭。

　　8、放入红豆沙。

　　9、上面再放入糯米饭，压实。

　　10、倒扣在盘中即可食用。

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