如何去下眼袋

　　随着年龄的增大或是经常的熬夜，大大的黑眼圈和眼袋往往很难避免。那么怎么去除眼袋呢?下面学习啦小编给大家介绍去下眼袋的方法，希望对你有用!

　　去下眼袋的方法

　　眯眼运动

　　上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　　冰茶去肿

　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　常贴无花果或黄瓜片

　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋，去眼袋之功效。

　　面部用些乳脂或油类

　　亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于消除眼袋。

　　常吃胡萝卜及芹菜

　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

　　轻按眼肚

　　睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

　　使用眼霜

　　按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

　　饮食调理

　　多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　眼保健操

　　闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

　　保湿是关键

　　出现了水肿形眼袋，可不是说你眼周肌肤的水分就很充足了，恰恰相反，眼袋的存在，捣乱了眼部正常的血液循环，这本来就无皮脂腺分布的地方自然就更加干涸了。所以，如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一位。

　　睡前少喝水

　　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

　　正确涂抹眼霜的方法

　　一、眼霜选择

　　保湿眼霜：眼霜保湿成分主要有：高效玻尿酸、天然保湿因子、超微胶原粒子、神经酰胺、乳木果油、芦荟、海藻提取物等。有些眼霜虽然也是含有保湿成份，但是它的主打功效却不是保湿，而是诸如：抗氧化、去黑眼圈、去眼袋等等，所以在购买眼霜的时候，一定要看清楚她的前三样主打成份，如果前三样成份里没有含有保湿的成分，那你可就要注意了，别着急下手了哈。

　　眼霜有滋润眼部肌肤的功效，除了可以去黑眼圈、去眼袋的问题外，同时也完全改善皱纹、淡化细纹、紧致眼部肌肤、补水的功效。眼霜是用来爱护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用，应该根据个人需求不同来选择不同效果的眼霜。

　　二、眼霜用量

　　使用多少眼霜是很关键的。越多越滋润?这个想法是不对的，如果使用太多，加上不正确的使用方法，很可能会让你的眼周出现讨厌的“脂肪粒”。所以，究竟使用多少才是正确的呢?那就是一颗煮熟米粒大小，这才是最恰当的用量。

　　三、涂抹方法

　　STEP1、在中指指尖蘸取一颗煮熟米粒大小的眼霜量，中指和无名指均匀涂开;

　　STEP2、中指对准上眼部、无名指对准下眼部，将眼霜从内眼角到外眼角晕开3次;

　　STEP3、用食指、中指、无名指轻轻交替拍打眼周肌肤，帮助眼霜更好的渗透到肌肤内。