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韭菜饼的做法图解简单易学

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  韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。好吃的韭菜饼应该要怎么做呢?那么,现在学习啦小编就来分享韭菜饼的具体做法步骤图解,希望你能喜欢这个做法。

  韭菜饼的食材准备

  • 主料
  • 韭菜

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 面粉

    适量
  • 鸡蛋

    适量

  韭菜饼的具体做法步骤

  1.韭菜洗净切段备用

  2.加色拉油拌匀

  3.面粉倒入韭菜里

  4.加盐水鸡蛋拌成面糊

  5.起油锅

  6.倒入面糊煎熟即可

  韭菜功效

  1、补肾温阳

  韭菜是一种很温和的农作物,不会有壮阳的功效。

  2、益肝健胃

  韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

  3、行气理血

  韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

  4、润肠通便

  韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

  5、增强免疫力

  很多人对于韭菜都是一半喜欢吃,但是又有点不想下口的感觉。


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