关于太极拳的“气”
太极拳论谱中有不经典之句涉及"气"，如“气沉丹田”，"气如车轮"，"气遍身躯不少滞"，“以心行气”与“以气运身”等等，那么'气"是什么?下面由学习啦小编给您介绍：关于太极拳的“气”。欢迎阅读!
关于太极拳的“气”
“气”在古代汉语中是一个有十分多概念的词，可以说是一个万用的代词，从宇宙之大到微粒之小，从无形的精神到各种实体存在、无论何物何事、都是可以用“气”来表示的。
今观一段"气"之述，觉道岀了"气"之实。现摘录于后，以飨众朋友:
“太极拳惟讲心态平和自然，既是入门之道，又是出门之法。拳中本无气，亦不无气，气不气，不气而气。气乃人体能量客观存在的反映，是松静状态下内在的、实在的感知。表现为精力充沛，内劲盈足，气势旺盛。然气不可求，亦不可追，求之而不得，追之而无门。气由静而观，由松而来，由养而得，惟求松静平和。可练之法乃调息、调身、调心而已。心静身松气腾然，所谓炼“气功”是也。
关于太极拳的“气”
气无需沉，无需贯，亦无需运。意决不能跟气走，本末倒置。惟松静，气自沉丹田，气自贯丹田，小腹自沉实鼓荡。松静气自通，一通百通，精白化气，气白化神，神自还虚。气聚气散任自由，聚为蓄，散为用。何需周天搬运、画蛇添足。心机动气遍身躯，发之则出，收之则合。陈鑫太极真诀只有一个“心”字，乃真言也。太极心法实乃道家虚无丹法，称之为无为大法、自然大法，上上心法，无尚心法。心法乃最高功法。”
因此，练太极拳只需，大道自然(顺应规律)、大道至简(不繁衍缛杂)、大道至易(不故弄玄虚)在明师的引导下心悟体证即可。
延伸阅读：
太极拳如何练气
武术中讲“内练一口气，外练筋骨皮”，怎么练?首先要正确认识“气”。气最初是中国哲学里的一个概念，内涵很丰富，很复杂，后来在中医里被广泛应用。其实不仅在中医里，在中国古代文化、科学的很多领域都使用这个概念。在养生方面，“气”更是一个核心的概念，在《黄帝内经》等书中已大量在用。比如《黄帝内经》中说“正气存内，邪不可干”;《老子》中也讲“专气致柔”;《庄子》也强调“一其性，养其气，合其德”。武术拳论中关于“气”的解说比比皆是。要练好太极拳的气，就要对它有个全面、客观的了解。
太极拳练气有动练和静练两种方式。静练就是通过静坐、站桩来练习，是静以致动，这里静指形体，动指内气。所以练太极拳一定要结合练静功。可以先练静功再练拳，也可以在练拳过程中结合练静功，如每次练套路前先练静功，或者练完套路后练一段时间的静功。动练就是结合套路练气。这方面重点注意两点：一是每个式子要了解它对内气导引的作用，这就要深入理解每式的要领。二是仔细体会每式身体的气感变化。练拳到一定程度，每一动都是有气感的。
对“气”的理解不要玄虚化，它不是不可琢磨的东西。从太极拳养生的角度看，结合太极拳论中的分析，气主要是指这么几个含义：一是指呼吸之气，通过呼吸把体内“废气”排除，吸进氧气。所以在练太极拳时，要注意呼吸的要领，保持自然、流畅、悠长、细匀的呼吸方式，并不断结合动作的提高进行调整。二是指人体内部系统之间的一种联系。这种联系的良好状态就是“和谐”，所以练太极拳要注意身体各部分动作之间的和谐，眼神、体态之间的和谐，开合、起落动静之间的和谐等。做到和谐的核心点是什么?就是要“全神贯注”。轻松地“全神贯注”，不是努劲的那种，那样就紧了，僵了。应是太极拳的“用意”。三是指与经络相关的一种功能，太极拳的导引动作就与之相关联。所以在练太极拳动作时，最好能充分发挥姿势的导引作用，所谓“导引行气”。动作要做到位，不要随随便便，起承转合意到形到，交代清楚。体会、把握了这几方面，太极拳“练气”的功夫就做到家了。
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