学习啦>体育运动>武术>跆拳道>

跆拳道实战应该注意什么(2)

时间: 万红684 分享

  注意事项4、实战时不论是原地动作还是腾空动作,都要以身体重心稳定为原则,维持身体自然的平衡状况,这样有利于动作的完成。

  注意事项5、身体的中心的高低和实战者的身体能力及技,战术的水平有关,只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。

  注意事项6、隐蔽性和实战效果有着直接的关系,进攻时隐蔽性越好,击中对方的机会次数就越多。

  注意事项7、跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌,脚趾,脚背,足刀,脚后跟,脚后掌(脚跟底部)。

  注意事项8、运用脚踢时要根据具体情况,如对方所处位置,暴露的部位,防守的姿势以及双方的距离,选择不同的踢法。

  注意事项9、踢击完成马上回到准备姿势,准备下一次的进攻和防守。

  注意事项10、腿的回位动作要快,以免被对方抓住或抱住。

  注意事项11、进攻技术是在对方未进攻的情况下主动进攻后,向前左右移动步法,即可避开对方的反击,又可为自己制造战机。也可以在进攻的时候抓住对方的反击时机再次进行连续进攻,连续进攻容易成功得分。

  注意事项12、腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。

427291