宫寒吃的药物以及调理方式

　　常生活中，很多女性都有宫寒的毛病，而且宫寒对女性的身体还是有很大的影响，有可能会造成不孕不育，很多人都会问宫寒吃哪些药可以调理。今天小编给大家整理了宫寒吃的药知识，希望对大家有所帮助。

　　宫寒吃的药

　　艾附暖宫丸治疗宫寒

　　艾附暖宫丸为温里剂，具有理气补血，暖宫调经之功效。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝酸痛。

　　用法用量：

　　口服。一次6克，一日2～3次。

　　金匮肾气丸治疗宫寒

　　金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

　　用法用量：

　　口服，一次20粒(4g)- 25粒(5g)，一日2次。

　　右归丸治疗宫寒

　　右归丸为补益剂，具有温补肾阳，填精止遗之功效。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。

　　用法用量：

　　口服，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日 3次。

　　乌鸡白凤丸治疗宫寒

　　乌鸡白凤丸被称为“妇科万能药”，具有补气养血，调经止带之功效。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，崩漏带下。

　　用法用量：

　　口服。一次1丸，一日2次。

　　附子理中丸

　　附子理中丸主要用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温。

　　用法用量：

　　口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

　　中医调理宫寒方法

　　1、首先要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。

　　2、在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

　　3、“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

　　4、还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。

　　女性宫寒食谱推荐

　　鹿茸暖宫鸡蛋羹

　　材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。

　　做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。

　　功效：这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的，但是要一直坚持吃下去才能看到效果。

　　黄芪红枣枸杞茶

　　材料：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。

　　做法：将食材泡水洗净，在砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞，用大火烧开。接着，转小火熬煮1小时就可以了。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

　　功效：保养肝脏、促进血液循环、可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能。

　　韭菜生姜牛奶羹

　　材料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

　　做法：先把韭菜清洗干净，用刀切小指大小的段，然后把韭菜和姜一起放入榨汁机中进行炸碎。把榨汁放入锅，在锅中加入牛奶，用小火煮开就好了。

　　功效：对温中散寒，健脾养胃、上腹空坠、腹背酸痛有帮助。

　　醋泡黑豆

　　材料：黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙。

　　做法：将黑豆清洗干净。接着，把炒锅烧热，放入黑豆。然后，小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。将炒好的黑豆盛出，晾凉。然后，把晾凉的黑豆放入杯中。倒入陈醋。要用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏2天。两天后，取出浸泡好的黑豆，放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天就可以食用。

　　功效：醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发的功能，能有效改善女性便秘、腰酸腿痛的症状。

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