金桔银耳糖水好吃又营养的做法图解

　　金桔银耳糖水适合冬季食用，而且味道很不错，可健胃消食，理气化痰，亦能美肤养颜，最关键的是还可以预防感冒哦。想要了解更多金桔银耳糖水的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作金桔银耳糖水的食材

　　金桔银耳糖水好吃又营养的步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟洗净。

　　3.干银耳用温水泡发。

　　4.洗净的金桔在上面划上5刀，不要划到底。

　　5.然后按压金桔，把金橘核去掉。

　　6.金桔全部做好，把银耳洗净撕小块。

　　7.金桔和银耳，红枣放入电压锅内胆。

　　8.加入适量的清水。

　　9.把内胆放入电压锅加入冰糖。

　　10.加盖按下营养饭-煲汤。

　　11.提升提示后即可开盖食用。

　　金桔的功效与作用

　　1.美容护肤

　　金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

　　2.开胃生津

　　金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　3.预防慢性病

　　金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　4.防感冒

　　金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

　　5.消食醒酒

　　适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

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