羊肉酥饼美味又健康的做法图解

　　羊肉酥饼是一道很好吃的早餐，将羊肉用孜然，辣椒粉和适量的白糖炒香，加生菜和海鲜酱铺在酥饼上卷来吃，酥脆的卷饼孜然香味的羊肉，吃起来还是很美味的哦。小编给大家精心推荐的羊肉酥饼做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作羊肉酥饼的食材

　　羊肉酥饼美味又健康的步骤

　　1.准备羊肉片。

　　2.准备孜然，辣椒粉，盐和白糖。

　　3.炒锅热油将羊肉片放入炒锅炒片刻。

　　4.加入所有调料。

　　5.将羊肉和调料都炒至干香。

　　6.将酥饼煎至两面金黄(酥饼的做法：用热水和面揉软然后擀成薄圆片在面片上涂层油多次折叠再擀薄片)

　　7.在酥饼上抹些海鲜酱。

　　8.将生菜和炒香的羊肉放在上面卷起即可。

　　9.一款酥皮香肉的”羊肉酥饼”既美味又好吃。

　　吃羊肉的好处

　　1.温补脾胃

　　用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

　　2.温补肝肾

　　用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

　　3.补血温经

　　用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

　　4.保护胃黏膜

　　羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

　　5.补肝明目

　　羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

　　6.御寒

　　羊肉历来被当做冬季进补的重要食品之一，古代医学认为“人参补气，羊肉则善补形”。寒冬常吃羊肉，可促进血液循环，增强御寒能力。而且，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收。

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