小学生考试营养早餐食谱(2)

　　小学生考试营养早餐食谱6、豪华版鸡蛋灌饼+红豆粥

　　在超市买的冷冻手抓饼，吃起来非常方便!

　　从冰箱里取出一张，平底锅刷油放入饼，鸡蛋打散均匀洒在饼皮上，再洒上培根片，翻面烙熟取出即可!

　　胡萝卜丝、土豆丝、黄豆酱、均匀炒熟加在灌饼上，再加上一片生菜，卷好即可!

　　搭配一碗红豆杂粮粥，吃完了小肚子保证舒舒服服的!

　　小学生考试营养早餐食谱7、旺仔小馒头奶香饼+热牛奶

　　这也是孩子非常喜欢的一款早点，每次都能吃的精光!

　　超市买的旺仔小馒头跟牛奶一起打碎，加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊，平底锅刷油， 用最小的火把饼片煎熟，出锅后沾番茄沙司吃!

　　再搭配一杯热牛奶就OK了!

　　需要注意的就是一定要用最小的火，这样煎出来的饼口感又软又Q，非常好吃!

　　小学生考试营养早餐食谱8、黄金馒头片

　　材料：馒头两个、鸡蛋两个、油、盐

　　做法

　　1、准备材料。

　　2、鸡蛋加少许盐打散;馒头切成约1厘米的馒头片。

　　3、将馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒钟，均匀的裹上一层蛋液。

　　4、平底锅放适量油，将馒头片放入。

　　5、中小火煎至两面金黄即可。

　　6、趁热吃吧。

　　小贴士

　　不蘸蛋液直接煎也非常好吃。这个大家一定都懂的。

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