红枣马芬好吃又好看的做法图解

　　枣是一种很好的果品，而且价格也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心健康，做成红枣马芬也可以当做点心或者是下午茶吃。以下是学习啦小编推荐的红枣马芬做法，欢迎阅读!

　　制作红枣马芬的食材

　　红枣马芬好吃的步骤

　　1.红枣用温水浸泡，表面饱满即可。

　　2.把红枣去核切碎。

　　3.牛奶里加入切碎的红枣，用料理机打碎。红枣碎不要全加，要留一小部份。

　　4.红糖用料理机磨成粉，然后过筛。

　　5.把打碎的红枣和牛奶的混合物，倒入红糖中，搅匀。

　　6.加入鸡蛋，搅匀。

　　7.加入色拉油，搅匀。

　　8.低粉里加入小苏打和泡打粉，混合过筛，加入搅匀。

　　9.低粉里加入小苏打和泡打粉，混合过筛，加入搅匀。

　　10.倒入模具中，170度烤25分钟。

　　11.凉吃、热吃都非常好吃，松软。

　　冬季吃红枣的注意事项

　　一、不能拿枣当零食

　　很多人拿枣当零食吃。但红枣吃多了会生痰湿，甚至使人发胖。

　　二、吃枣皮

　　只有连同枣皮一起吃，才能达到气血双补的作用。但是枣皮不好消化，所以想吃大枣补血，一定煲汤或者泡水来喝。

　　三、冬天不要喝姜枣茶

　　姜枣茶可以促进血液循环，暖胃健脾，但冬天不宜多喝。最好是初夏喝。冬天人们要收藏，不宜喝姜枣茶来发散。

　　四、吃红枣时不能吃什么

　　红枣不能与蟹同食，易患寒热。与虾同食会中毒。与葱、蒜、鱼同吃容易消化不良。与胡萝卜同食会失去原有的营养价值。一般来说，水煮吃枣是明智之举，因为这样既不会改变进补的药效，也可避免生吃所引起的腹泻。

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