榴莲酥怎么制作才好吃 榴莲酥的做法步骤教程

　　榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。你了解榴莲酥要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理榴莲酥的做法。

　　制作榴莲酥的准备材料

　　榴莲酥制作过程的步骤

　　1.准备食材。

　　2.将榴莲肉压成泥，加入两匙淀粉拌匀。

　　3.印度飞饼解冻，分割成两瓣。

　　4.在一侧加入榴莲泥。

　　5.对折起来沿外侧轻压拢合。。

　　6.用叉子压出花边刷。

　　7.刷全蛋液。

　　8.烤箱预热，二百二十度。

　　9.放最上层，烤二十分钟左右，注意观察，上色，鼓起即可出炉，趁热食用。

　　榴莲的营养价值

　　1.含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。

　　2.含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。

　　3.所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

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