怀孕期间不能吃的中药以及保胎食疗

　　怀孕期间有很多饮食禁忌，有些中药也不能食用，这些知识妈妈们一定要知道哦。今天学习啦小编给大家整理了怀孕期间不能吃的中药知识，希望对大家有所帮助。

　　怀孕期间的禁忌中药

　　1、刺激性强、毒性大的药物

　　这些药物破血通经，会影响胎儿发育，不能服用。比如虻虫、水蛭、莪术，三棱等。

　　2、开窍走窜类药物

　　比如皂荚、蛇蜕、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。

　　3、涌吐类药物。比如藜芦、瓜蒂等。

　　4、逐水类药物。比如牵牛子、商陆、芫花、大戟、甘遂等。

　　5、攻下类药物，比如芦荟、番泻叶、巴豆等。

　　怀孕期间的慎用中药

　　凡是利滑、辛热、活血祛瘀、 破气破血、沉降类的药物都要慎用。

　　比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麦、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五灵脂、蒲黄、红花、桃仁、枳实、芒硝、大黄等。

　　保胎食疗方法

　　一、莲子糯米粥

　　材料：糯米100克，莲子50克

　　做法：莲子去心用温水浸泡30分钟，然后和糯米一起放入锅中，煮成粥即可。

　　功效：安胎养神、补中益气。

　　二、安胎鲫鱼汤

　　材料：阳春砂仁15克，生姜6克，鲫鱼1条

　　做法：鲫鱼宰杀干净，生姜去皮切丝，阳春砂仁研末装入鱼肚里，然后将鲫鱼、生姜放入炖盅，加1碗水，炖2小时加盐调味即可。

　　功效：对女性孕期呕吐、胎动有良效

　　孕早期保胎的方法

　　一、供给充足的热量

　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

　　二、供给充足的蛋白质

　　孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全。

　　孕妇应孕初期可以多吃以上食物保胎。

　　三、摄入充足的维生素

　　女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

　　富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

　　孕初期可以吃以上食物补充维生素，安胎养身。

　　四、营养全面,搭配合理

　　怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则，避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

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