榴莲抹茶蜜语简单又营养做法

　　榴莲抹茶蜜是一道很有营养价值的甜点，榴莲与奶油的搭配，香味奇持浓郁，而且吃起来的口感香留唇齿间，久久不散，回味无穷。小编给大家精心推荐的榴莲抹茶蜜语做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作榴莲抹茶蜜语的食材

　　榴莲抹茶蜜语简单又营养的步骤

　　1.在两个无水无油的容器中盛装分离好的蛋白和蛋黄。

　　2.蛋黄里，加入牛奶、色拉油、16克细砂糖，打散。

　　3.然后加入低筋粉和抹茶粉。

　　4.搅拌均匀成顺滑的状态。

　　5.蛋白分次加入20克细砂糖。

　　6.打发成湿性发泡(起弯角)。

　　7.将蛋白霜和绿茶蛋黄糊混合。

　　8.翻拌成顺滑的状态。

　　9.9寸批萨烤盘垫上吸油纸，然后倒入蛋糕糊。

　　10.烤箱预热后，放入烤箱中层，180度，烤18分钟左右。

　　11.蛋糕出炉后，撕去周围的烤盘纸，并让蛋糕充分冷却，用直径6CM的慕斯圈，在冷却后的蛋糕片上切出一个个圆形的蛋糕片。

　　12.再把10g糖粉加入100g淡奶油打发到起纹路，加入50g切碎的榴莲肉

　　13.搅打均匀，装裱花袋内

　　14.取一片蛋糕片，铺一层奶油，一层蜜豆

　　15.然后再挤上一层榴莲奶油。盖上蛋糕片

　　榴莲什么人不适合吃

　　喝了酒的人不适合吃榴莲

　　榴莲中含有硫的化合物，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。喝酒后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

　　热性体质不适合吃榴莲

　　榴莲是热带水果，属于燥热之物，热性体质的人不适合吃。榴莲如果吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。所以，热性体质吃榴莲会对病情恢复没有好处。

　　热性体质：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体 消瘦，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或日哺微热，喜食冷物或冷饮。

　　皮肤病患者不适合吃榴莲

　　榴莲性质热而滞，用于虚寒进补。而皮肤病一般都与温度有关，热性大补更容易出红点。所以，患有皮肤病的人是不适合吃榴莲的。

　　糖尿病患者不适合吃榴莲

　　榴莲糖分较高，约为13%。糖尿病患者吃榴莲后会导致血糖急剧升高，不适合食用。

　　感冒发烧者不适合吃榴莲

　　榴莲性热，感冒发烧者食用榴莲会加剧发烧症状，是不适合吃的，吃了不利于感冒发烧的恢复。

　　肾病患者不适合吃榴莲

　　榴莲中含钾多，肾病患者吃了以后会加剧肾脏负担，以免引起高钾血症。

　　心脑血管患者不适合吃榴莲

　　心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

　　肥胖人群不适合多吃榴莲

　　榴莲的含糖量很高，肥胖人群吃榴莲太多，会导致大量糖分转化成脂肪储存，不利于身体健康。

　　老年人不适合多吃榴莲

　　老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

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