炒西葫芦的做法大全家常小菜

　　西葫芦具有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效，炒西葫芦是一道家常小菜，炒西葫芦怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.准备食材

　　2.西葫芦洗净切条，尖椒洗净切丝，肉切片

　　3.锅烧热倒油葱爆香将肉放入煸炒

　　4.将西葫芦放入煸炒

　　5.放适量的酱油煸炒

　　6.将尖椒放入煸炒

　　7.放适量的盐煸炒

　　8.熟了盛盘

　　西葫芦的营养价值

　　1. 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;

　　2. 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

　　3. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;

　　4 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;

　　5. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

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