什么是产前焦虑症的意思概念介绍(2)
什么是产前焦虑症的意思概念介绍
自我调节
除了家人的关心体贴外，孕妇自己也要注意身心调节。
1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。
2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。
3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。
4、和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。
5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。
产前焦虑症的表现
产前焦虑症对于我们来说既熟悉又陌生，它在如今这个竞争压力如此激烈的社会，如雨后春笋般的出现，但是人们对产前焦虑症的症状表现却模糊不清，相关方面的专家指出，这对于产前焦虑症的治疗非常不利，了解产前焦虑症的症状表现有助于产后焦虑症的治疗。
一、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
二、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
三、怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
四、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病 妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
五、对胎儿性别的忧虑。
上述产前焦虑症的症状可知，产前焦虑症不仅对产妇自身有巨大的危害，还严重的影响胎儿的健康发育。采用中医中药辩证治疗，同时辅以心理辅导，可以达到一定的效果。可以选用纯中药制剂平虑解迫安神剂来调理产后焦虑症，并根据患者的实际情况给予心理疏导。产后焦虑症患者不要老是一个人闷在家里，要多做户外运动，适当的做些力所能及的家务，这对产后焦虑症患者的身心健康有很大的裨益。
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