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玛瑙粽子怎么包好吃

时间: 晓琼996 分享

  端午节吃粽子是避免不了的,但是中国吃网在这里提醒大家,粽子热量高,好吃也不要贪吃呀。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下玛瑙粽子的做法吧。

  玛瑙粽子的做法

  玛瑙粽子的材料准备

  玛瑙粽子的步骤

  1.优质西米

  2.少量的枸杞

  3.红珊瑚草 洗好冷水泡三个小时左右

  4.泡好的珊瑚草

  5.粽子叶和草根

  6.西米泡3分钟左右

  7.先放珊瑚草

  8.西米

  9.在放珊瑚草 撒点兰香子包严实 开水下锅煮20分钟 小火煮20分钟

  糯米的适宜人群

  1、糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

  2、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。

  3、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

  4、适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

  5、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

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