薏米粥的不同可口做法

　　薏米用于皮肤，会使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米对面部粉刺及肌肤粗糙具有明显的食用疗效。你喜欢吃薏米粥吗?你知道薏米粥要怎么做吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下薏米粥的不同可口做法。

　　薏米粥的不同可口做法1

　　材料

　　大米75克　　薏仁米115克　　山药225克　　猪瘦肉75克　　精盐0.25小匙　　味精0.25小匙

　　做法

　　1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净，削去外皮，切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;

　　2.粥锅内注水，用大火煮开后转小火，加入大米和薏仁米煮50 分钟，再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟，最后加入精盐、味精拌匀即可。

　　注意

　　美容养颜，软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后，要将浮沫撇净。

　　薏米粥的不同可口做法2

　　材料

　　皮蛋1只，瘦肉30克，薏米40克，大米60克，清水2000ml，盐少许

　　做法

　　1.1.猪肉洗干净后，用盐腌至少一天;

　　2.2.皮蛋去壳，切成小块;

　　3.3.薏米和大米洗净，加入清水，大火煮开后，放入瘦肉，再煮开转小火煮大约30分钟，放入皮蛋继续煮15分钟左右，放盐调味即可。

　　薏米粥的不同可口做法3

　　材料

　　1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺

　　做法

　　1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净

　　2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可

　　3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱

　　小诀窍

　　1、有砂锅的用砂锅煲粥更好

　　2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等

　　3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等

　　4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等

　　薏米粥的不同可口做法4

　　材料

　　绿豆，薏米，芡实

　　做法

　　1、绿豆、薏米洗净，浸泡1-2个小时

　　2、绿豆和薏米一起下锅慢煮，快熟时放入芡实，再稍开即可

　　3、如果是干芡实，要和豆子和薏米泡同样的时间，一起入锅煮

　　小诀窍

　　1、我用的冷冻芡实，一煮即熟

　　2、如果是新鲜芡实，也很好煮，基本煮至水滚开，加冰糖就好

　　3、北方常见的是干芡实，煮起来就比较费时了，要提前浸泡

　　4、芡实是真正的地方特产，所以苏州当地人最会做了。我仅是煮过粥和甜汤，只为自己好吃而已。

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