10个月宝宝的食谱_10个月宝宝的食谱怎么做
很多爸爸妈妈都说10个月宝宝的食谱难找，下面是学习啦小编给大家整理的10个月宝宝的食谱，供大家阅读!
10个月宝宝的食谱：煎西红柿
此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。
主料：西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。辅料色拉油8克。
制法：
1、将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。
2、将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。
10个月宝宝的食谱：苹果薯团
原料：红薯50克，苹果50克
制作：
1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。
10个月宝宝的食谱：豌豆蛋花粥
原料：大米50克，豌豆30克，鸡蛋1个
制作方法：
1、将大米淘净，用清水浸泡半小时;鸡蛋打散备用;
2、豌豆洗净，放入沸水锅中悼烫至熟透，捞出沥干，再除去硬皮备用;
3、锅再上火，放入大米和适量水煮粥，至粥快成时加入豌豆，煮至米稠豆烂时打入蛋液，然后再煮片刻即可。
10个月宝宝的食谱：白玉土豆凉糕
原料：小土豆1个、蛋清1个、面粉1勺、发粉少许、白糖1/2勺、蜡纸1张
制法：
1、将土豆削皮切成薄片，用清水浸泡几分钟。
2、将洗净的土豆片放入蒸笼，蒸半小时后制成土豆泥。
3、将面粉装盘上屉蒸30分钟，凉后擀成细粉。
4、取蛋清加糖、熟面粉、发粉、土豆泥搅拌均匀。
5、在小笼屉内铺一张蜡纸，将原料倒入笼屉，蒸15分钟。
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