10个月宝宝食谱的做法_10个月宝宝吃什么好怎么做
10个月宝宝要生长发育，就要吃适合自己的菜肴，有自己的食谱。下面是学习啦小编给大家整理的10个月宝宝食谱的做法，供大家阅读!
10个月宝宝食谱的做法：玲珑馒头
原料：面粉2勺，发粉少许，牛奶1勺
制法：
1、将面粉发粉牛奶和在一起揉匀放入冰箱15分钟取出。
2、将面团切成3份揉成小馒头，将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟。
10个月宝宝食谱的做法：小肉松卷
原料：面粉2勺，牛奶1勺，发粉少许，肉松1勺
制法：
将面粉发粉牛奶揉匀成面团; 将面团分成3份压扁卷上肉松; 上笼屉蒸熟。
10个月宝宝食谱的做法：鸡血羹
原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，盐200毫克，淀粉1勺
制法：
将鸡血切成小块，将鸡汤加淀粉，盐搅拌匀，将鸡汤加热，边加热边搅，加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟。
10个月宝宝食谱的做法：两色豆腐
原料：豆腐1/10块，红豆腐(猪血)25克，鸡汤1/2杯，淀粉少许，盐少许，葱末少许
制法：
将红、白豆腐切成小块，放入开水中煮沸，捞出入锅，加肉汤、淀粉、葱末放入锅内边煮边搅，煮至粘稠状后加盐。
10个月宝宝食谱的做法：豆腐肉丝羹
原料：豆腐1/10块，猪肉4勺(20) ，泡黑木耳1朵，肉汤1/2杯，盐200毫克，淀粉1勺，葱末1/2勺
制法：
将豆腐切成细条，黑木耳撕小块。将猪肉切成细丝，用淀粉浆一浆，加葱末。将肉汤、豆腐条、盐、淀粉放入锅内边煮边搅，煮沸后放细肉丝，黑木耳搅拌，煮沸后再继续煮3分钟。
10个月宝宝食谱的做法：酥蜜粥
原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
制作方法：
将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。
营养经：
可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
10个月宝宝食谱的做法：毛豆浓汤
原料：毛豆200克，鲜奶200毫升，盐3克
制作方法：
1、毛豆去薄膜、杂质洗净沥干水分;
2、倒入榨汁机中，加牛奶榨汁，再以细网过滤;
3、将滤好的汁倒入锅中，以中小火熬煮，边煮边搅拌，待滚沸，加盐调味即可。
营养经：
毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平。
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