一岁宝宝的食谱_一岁宝宝的食谱及做法

　　当宝宝到了一岁的时候，怎样安排宝宝的饮食好点呢?下面是学习啦小编给大家整理的一岁宝宝的食谱，供大家阅读!

　　一岁宝宝的食谱：鱼泥饼

　　材料：鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1勺、油少许、香菜1小把、樱桃几个、西红柿1个

　　制作方法：

　　1)鱼泥、面粉水、盐、葱末一起搅拌成糊状;锅内放油，热后，用大勺舀糊摊成小饼;

　　2)将小饼放入盘内;最后加香菜、樱桃、西红柿点缀即可。

　　一岁宝宝的食谱：红小豆泥

　　原料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

　　制作：

　　1)将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙;

　　2)将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成;

　　3)注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

　　一岁宝宝的食谱：苹果薯团

　　原料：红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许

　　制作：

　　1)将红薯洗净，去皮，切碎煮软;

　　2)把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食;

　　3)制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

　　一岁宝宝的食谱：番茄猪肝

　　原料：猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

　　制作：

　　1)猪肝洗净、切片;番茄洗净、切块;

　　2)起油锅，先放入番茄炒软;再加入猪肝拌炒后，调味即可。

　　一岁宝宝的食谱：虾皮紫菜蛋汤

　　原料：虾皮、紫菜、油半小匙、盐少许

　　制作：

　　1)虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋打散;

　　2)用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;

　　3)随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

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