白菜羊肉汤的做法好吃又健康

　　马上就要冬季了，冬季是个很适合进步的季节，羊肉也是上等的滋补佳品，现在很多人越来越注重养生。以下是学习啦小编推荐的白菜羊肉汤做法，欢迎阅读!

　　制作白菜羊肉汤的食材

　　白菜羊肉汤好吃又健康的步骤

　　1.白菜切小段，羊肉也切成片。

　　2.切成片的羊肉放入锅中。

　　3.倒入适量开水。

　　4.把白菜叶也放入锅中煮。

　　5.煮至白菜叶熟后加入适量盐。

　　6.加入切碎的葱花。

　　7.淋入适量芝麻油即可。

　　秋冬吃羊肉的禁忌

　　1、吃羊肉不宜喝茶

　　在气温下降的时候约上家人、朋友去吃个羊肉火锅是个非常舒服的事情，不过吃完羊肉火锅之后容易感到嘴巴油腻，这个时候很多人会选择喝一杯茶来解腻，但是专家提醒，吃完羊肉之后是不可以立马喝茶的，因为茶里的成分会跟羊肉产生反应，诱发便秘。

　　2、肝病患者不宜吃羊肉

　　其实生活中有很多人都不宜吃羊肉，肝病患者是特别需要注意的人群。那么为何肝病患者不宜吃羊肉呢?这是因为羊肉属于温热食物，吃太多可能会加重肝病病灶发展，而且肝病患者的肝功能不好，大量食用羊肉之后不能很好的吸收、消化，从而加重肝脏的负担。

　　3、羊肉的饮食禁忌

　　羊肉属于红肉，很多朋友会通过羊肉来补身体，在这个时候我们就要注意避开一些不宜与羊肉搭配着吃的食物，以免对身体产生副作用。常见的羊肉饮食搭配禁忌有梨、红豆、南瓜、西瓜、食醋等，这些食物会让羊肉的温补效果大打折扣，所以我们在吃羊肉的时候要避开这些食物。

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