学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

猪脚炖莲藕怎么做好吃滋补佳品

时间: 玉凤51 分享

  莲藕猪脚汤营养丰富,味道鲜美,而且具美容养颜、滋养补益、健脾益胃之功效,是一道适合秋冬季节食用的滋补佳品,猪脚炖莲藕怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

  食材准备

  做法步骤

  1.猪脚洗净

  2.在开水中焯5分钟捞出

  3.生姜切片

  4.莲藕洗净去皮

  5.切块后用盐腌渍备用

  6.猪脚生姜放高压锅内加入适量的水

  7.加适量绿豆后盖上盖压15分钟

  8.自然减压后开盖

  9.放腌渍过的莲藕盖上盖压5分钟

  10.开盖后即可食用

  小贴士

  煮猪脚时加上适量的绿豆可除去猪脚的异味,使汤汁更加鲜美。

猜你喜欢:

1.粤菜猪脚菜名及做法

2.黄豆炖猪脚的好吃制作方法

3.香菇焖猪脚的做法

4.清炖猪蹄的做法

5.花生黄豆炖猪脚的做法图解

6.白云猪手的正宗做法

猪脚炖莲藕怎么做好吃滋补佳品

莲藕猪脚汤营养丰富,味道鲜美,而且具美容养颜、滋养补益、健脾益胃之功效,是一道适合秋冬季节食用的滋补佳品,猪脚炖莲藕怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备 做法步骤 1.猪脚洗净 2.在开水中焯5分钟捞出 3.生姜切片 4.莲藕洗净去皮 5.切块后用
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 猪脊骨怎么做好吃营养价值高
    猪脊骨怎么做好吃营养价值高

    猪脊骨含有丰富的神经节苷脂,促进神经细胞核酸及蛋白质合成,黄豆营养价值最丰富,猪脊骨黄豆汤怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备 做

  • 猪肥肠怎么做好吃秋冬佳品
    猪肥肠怎么做好吃秋冬佳品

    肥肠是常见的烹饪原料,可以调节生理机能,护肝解毒,补虚润燥,是秋冬之季食疗上选,熘猪肥肠怎么做好吃呢?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备

  • 猪耳朵怎么做好吃柔韧又脆
    猪耳朵怎么做好吃柔韧又脆

    猪耳朵很有营养,并且口感非常好,吃到嘴里是又柔韧又脆,猪耳朵怎么做好吃呢?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备 做法步骤 1.准备好所有的食材。

  • 猪肚子怎么做好吃健脾养胃
    猪肚子怎么做好吃健脾养胃

    猪肚具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用,猪肚子怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。 食材准备 做法步骤 1.准备好所有的食

111701