针灸减肥要注意的事项
针灸减肥是近来比较火热的一种减肥的方法，因为它的健康不反弹而受到了很多人的喜爱，可是你知道针灸减肥都有哪些需要注意的事吗?学习啦分享针灸减肥要注意的事项，仅供参考!
针灸减肥注意事项
针灸减肥虽然效果很不错，但是在具体实施到时候仍旧有很多的注意事项，例如一定要有一个合理的饮食，同时分娩之后以及人流手术之后的人最好不要进行针灸。具体的注意事项如下：
第一：分娩或者是人流之后月经还没有恢复的女性最好不要进行针灸减肥
很多刚刚结束分娩之后的新妈妈想要快速的恢复好身材，所以想通过针灸减肥这种方法来进行锻炼。专家告诉我们这种减肥方法并不健康，这是因为生完孩子之后妈妈们的身体各种内分泌都在逐步的恢复，如果这个时候进行针灸效果是比较好的。不过由于妈妈要给孩子进行哺乳，这个时候减肥不利于宝贝的健康。所以，小编建议分娩之后的女性等到宝贝断奶之后再进行最好。
刚刚进行人流的女性也最好不要进行针灸，建议在月经恢复之后进行，这样才对身体健康最有利。
第二：针灸之后要搭配合理的饮食以及适当的体育锻炼
通过针灸的方法来达到减肥的目的，并不是说只要针灸之后我们就可以轻松的等待体重瘦下来。专家告诉我们，想要获得最佳的减肥效果，建议应该根据不同的体质服用不同的食物，例如性阴体质的患者就应该多吃一些葱姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性热体质的患者则是应该多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不错的选择。同时平时也应该多进行一些体育锻炼，跑跑步、爬爬山都是很好的选择。
针灸减肥副作用
老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下：
第一：月经增加
针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。
女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。
第二：感染传染病
在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。
专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。
第三：损害内脏健康
针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。
如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。
如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。
第四：晕针
研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。
看了“针灸减肥要注意的事项”的人还看了：
4.针灸减肥有效吗
针灸减肥要注意的事项
上一篇：拔罐可以治慢性咽炎鼻炎吗
下一篇：吃菠菜如何减肥_菠菜减肥法
