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红烧甲鱼的做法好吃又营养

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  甲鱼肉质软嫩,含有丰富的优质蛋白质和多种维生素,自古以来就被人们视为滋补的营佳品。红烧甲鱼是很好吃的。想要了解更多红烧甲鱼的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作红烧甲鱼的食材

  红烧甲鱼好吃的步骤

  1.甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。

  2.斩块。

  3.锅中加冷水,放入甲鱼块。

  4.加上葱段、姜片和黄酒焯水。

  5.盛出控水备用。

  6.葱切段,姜切片。

  7.热锅下油,放入八角和肉蔻煸香。

  8.放入甲鱼块。

  9.旺火翻炒10秒。

  10.再加入葱段和姜片。

  11.炒出香味。

  12.再加入酱油。

  13.炒出香味。

  14.再加水喝剩余的调料炒匀,大火烧开。

  15.放上龟甲。

  16.盖盖转小火炖10分钟。

  17.再转大火收汁关火。

  甲鱼不能和什么一起吃

  甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  甲鱼与猪肉:因为猪、兔、鸭之肉都属寒性,而甲鱼也属寒性,所以二者不宜配食。

  甲鱼与苋菜:苋菜味甘,性冷利,令人冷中损腹,而甲鱼亦性冷,二者同食难以消化,可能会形成肠胃积滞。

  甲鱼与芥末:芥末气味辛热,能温中利气,白芥末辛烈更甚。与甲鱼肉同食,冷热相反,于人不利。所以甲鱼不宜加芥末作为调味品。

  甲鱼与鸭蛋:鸭蛋性属微寒,而甲鱼也是寒性食物,所以从食物药性学角度来说,二物皆属凉性,不宜同食,特别是对素质虚寒的人来说,更应忌同食。

  甲鱼与芹菜:二者同食可使蛋白质变性影响营养吸收。

  甲鱼与橘子:甲鱼富含蛋白质,橘子中含有果酸,二者同食,会使蛋白质与果酸结合,使蛋白质凝固,不易吸收。

  甲鱼与黄鳝、蟹:孕妇忌食,吃了会影响胎儿健康

  死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值

  生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血

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红烧甲鱼的做法好吃又营养

甲鱼肉质软嫩,含有丰富的优质蛋白质和多种维生素,自古以来就被人们视为滋补的营佳品。红烧甲鱼是很好吃的。想要了解更多红烧甲鱼的做法,那就和小编一起来看看吧! 制作红烧甲鱼的食材 红烧甲鱼好吃的步骤 1.甲鱼从中间抛开,剔除黄色的脂肪。 2.斩块。 3.
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