金桔柠檬汁简单又好吃的做法图解

　　金桔柠檬汁是白领喜爱的冷饮之一，金桔柠檬汁不仅在口味上融合了金桔与柠檬的酸甜，金桔柠檬汁的功效与作用也是二者的结合。想要了解更多金桔柠檬汁的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作金桔柠檬汁的食材

　　金桔柠檬汁简单又好吃的步骤

　　1.青金桔洗净

　　2.用刀从中间划一刀，划的深一些，但不要切断

　　3.逐个用手将青金桔的汁液全部挤到瓶中

　　4.再将金桔全部倒入瓶中

　　5.加入腌制好的糖渍柠檬片和汁水

　　6.再加入新鲜洗净的薄荷叶片

　　7.倒入温水，彻底拌匀，5分钟后即可饮用

　　金桔柠檬汁的功效与作用

　　1、抗炎

　　金桔柠檬汁有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

　　2、美白

　　金桔柠檬汁富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。

　　3、加强肠胃蠕动

　　每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

　　4、维护心血管

　　金桔柠檬汁对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　5、减肥

　　金桔柠檬汁的减肥做法：

　　材料：绿茶10克、新鲜柠檬1个、新鲜金桔3个、蜂蜜20克、冰块适量;

　　做法：

　　1、柠檬、金桔洗净，柠檬切薄片(泡一杯金桔柠檬茶，柠檬只需3-5片，可根据个人口味增减，多余可使用保险膜包好，放入冰箱保鲜层中，以便下次冲泡，一般可保鲜一个礼拜)，金桔切半后去籽取汁，备用。

　　2、在杯用放入茶叶、注入1/2杯热开水，浸泡3分钟，滤去茶叶取汁、备用。

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