怎么做香菇肉丝面

　　食用香菇能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。你了解香菇肉丝面要怎么做才好吃吗?现在，学习啦小编来告诉你香菇肉丝面的做法。

　　香菇肉丝面的制作食材

　　香菇肉丝面的做法步骤

　　1.香菇洗净，切片备用

　　2.肉块捞出，切成沫

　　3.起锅烧热水，加入香菇片

　　4.水开后加入面条，煮三个开锅即可

　　5.加入适量的盐，酱油

　　6.花生在案板上压碎，有颗粒即可

　　7.面条盛入碗中，加上花生碎

　　香菇忌搭配食物

　　香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

　　香菇+河蟹=易引起结石症状。

　　香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

　　香菇+番茄=破坏类胡萝卜素，降低营养价值。

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