芹菜饼好吃又营养的做法图解

　　芹菜是非常好的蔬菜，也是调料，芹菜的做法有很多种，也可以用来报饺子，做饺子的方法也很简单，里面含有的纤维素就不不用小编多说了。以下是学习啦小编推荐的芹菜饼做法，欢迎阅读!

　　制作芹菜饼的食材

　　芹菜饼好吃又营养的步骤

　　1.这是昨天包水饺剩下的馅。

　　2.在切一下芹菜，菜多了比较更好吃。

　　3.把切碎的芹菜放入盆中，里面放入一勺豆瓣酱。

　　4.搅拌均匀。

　　5.加水和面。

　　6.活好面，活的不要太硬，这样做出来的饼不好吃。

　　7.擀成面皮，把馅放到面皮上。

　　8.制作成一个一个的圆饼。

　　9.电饼铛抹上一层薄薄的一层油，把饼放上面。

　　10.烙至两面金黄，就可以吃了。

　　吃水芹菜有什么好处

　　平肝降压

　　芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

　　镇静安神

　　从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁。

　　利尿消肿

　　芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

　　辅助治疗高血压等症

　　芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

　　增强食欲

　　芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。

　　降血糖

　　芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。

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