水煮草鱼怎么做好吃法图解
草鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能够降低人体内的胆固醇，排出血管中的多余毒素，防止血液凝固，改善心血管状态，对冠心病和心脑血管病的防治有很好的作用。以下是学习啦小编推荐的水煮草鱼做法，欢迎阅读!
制作水煮草鱼的食材
制作水煮草鱼的步骤
1.把草鱼洗干净。
2.把草鱼的头放到锅里。
3.把草鱼尾巴也放到锅里。
4.翻个面。
5.加点盐加点水。
6.把草鱼煮熟。
7.加点味精。
8.一盘水煮草鱼就做好了。
鱼的错误吃法
首先便是生吃鱼了
一直以来，人们都是以熟食为主，然而随着时代的发展，人们发掘出了诸多不一样的吃法。比如吃生鱼片。可以说这是近年来人们吃鱼的一个比较受欢迎的吃法。然而人们所不知道的是，生吃鱼片对于肝脏极为的不利，由于没有经过烹饪的鱼可能含有寄生虫，人们通过吃生的或者是半熟的食物而被感染的肝吸虫病的几率极高，甚至是诱发肝癌。目前为止，我国广东已经有着多起感染事故，因此为了身体的健康，人们应该少吃或者是不吃生鱼片。
其次是吃鱼胆
鱼胆本身是一味中药，中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。而民间对于这样的方法也是极为认可。因此便有一些人自主的食用鱼胆，尽管鱼胆的味道极为苦涩，仍然是有着不少的人跃跃欲试。可是人们忽略了一个问题，那就是鱼胆不止有着清热解毒、明目止咳的作用，本身还具有一定的毒性。因此擅自服用鱼胆是极为危险的，严重者甚至会威胁生命。
再次便是在空腹的时候吃鱼
这会引起痛风的发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而鱼中正好含有这样的物质，如果在空腹的情况下吃鱼，则会使得人体内的酸碱失衡，引起痛风的发生。
最后便是吃鱼时活杀现吃
人们一般认为吃鱼越新鲜越好，这样鱼不仅鲜美而且营养。其实这是错误的，不管是人工养的鱼还是天然鱼体内都含有一定的毒素，活杀现吃则会使得有毒物质无法完全排除，这个时候食用鱼会给人的身体造成一定的危害，而且此时的营养也并不是最好的。
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