嫩南瓜猪肉包怎么做还吃_嫩南瓜猪肉包的制作过程

　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。下面是学习啦小编整理的一些关于嫩南瓜猪肉包的资料，供您参考。

　　嫩南瓜猪肉包的制作食材

　　嫩南瓜猪肉包的做法过程

　　1.准备并洗净原料

　　2.嫩南瓜擦成细丝，香葱、生姜切细末，先放油锁住水分，后放盐

　　3.猪肉用料理机处理成肉末，放生抽、细盐拌匀

　　4.将菜馅与猪肉馅混合均匀

　　5.面团发好

　　6.分割成小面团

　　7.放入肉馅

　　8.包成包子

　　9.放入蒸锅静置10分钟后开蒸，大火上汽后转小火蒸15分钟

　　10.鲜美的嫩南瓜猪肉包可以享用啦

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。
 

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