白菜肉馅饺如何做比较好吃

　　白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维。你了解白菜肉馅饺子要怎么做才好吃吗?那么，现在学习啦小编就来分享白菜猪肉饺子馅的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　制作白菜猪肉饺子馅需要准备的材料

　　白菜猪肉饺子馅烹饪过程中的步骤图

　　1.将肉切成小块，放入料理器中，将肉馅绞好。

　　2.将白菜切成小块，放入料理器中。

　　3.用手顺时针旋转几下，就将白菜绞好了。如果你用的不是白菜馅，可以在猪肉绞好后，直接放入切成小块的蔬菜和肉馅绞在一起，因为白菜绞后会出水，所以白菜要单独绞，然后要挤出水分才能和肉混合。

　　4.将白菜倒入一盆中。

　　5.放入盐，腌半小时，沙出水分。

　　6.将白菜挤出水分后，与肉馅混合。

　　7.放入酱油。

　　8.放入五香粉。

　　9.放入盐。

　　10.放入味精。

　　11.放入油。

　　12.搅拌均匀，放入冰箱冷藏入味，再准备好饺子皮开始包就可以了。

　　白菜的食用功效

　　白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒;可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

　　菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。民间还有用白菜治感冒的验方，其方法是用白菜干根加红糖、姜片、水煎服，或用白菜根三个，大葱根七个，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。大白菜洗净切碎煎浓汤，每晚睡前洗冻疮患处，连洗数日即可风效。白菜子则可解酒，对于酒醉不醒者，可用白菜子研末调“井华水”(即从水井中刚打上来的井水)，服之有效。对于气虚胃冷的人，则不宜多吃白菜，以免恶心吐沫。若吃多了，可用生姜解之。

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