学习啦>生活课堂>生活技能学习>炒菜>

兔肉怎么做比较好吃

时间: 映芳735 分享

  兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的一倍,比牛肉多出18.7%,比鸡肉高33%。下面学习啦小编跟你分享一下兔肉怎么做比较好吃?

  一、兔肉汤的做法

  材料

  用料兔子1只,生姜10克,小茴香10克,葱、盐、香油各适量。

  做法

  1、兔宰杀,去皮毛、爪、五脏,切成块,焯水。

  2、兔肉块放入砂锅中,加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨,加入盐、香油,煮沸即成。

  小诀窍

  特点

  兔肉中的维生素含量较高,尤以烟酸较多,含矿物质、钙丰富,是孕妇、儿童的理想营养食品。

  二、小炒兔肉的做法

  材料

  主料:兔腿2个

  辅料:油、盐、葱末、姜末、料酒、生抽、白糖、麻椒、花椒各适量,青椒1个,小米椒4个,干辣椒2个

  做法

  1、青椒、小米椒切块、干辣椒切碎。

  2、兔腿洗净,斩小块。

  3、放入一勺料酒和适量盐腌制10分钟左右。

  4、锅中倒入适量的油,放入花椒、麻椒煸香。

  5、放入腌过的兔肉,快速翻炒至变色。

  6、放入葱、姜末和干辣椒碎。

  7、放入料酒、盐、生抽、白糖调味。

  8、出锅前,放入青椒、小米椒块,炒匀即可。

  三、清炖兔肉的做法

  材料

  兔肉1/4只,莲藕半节,茭白一根,杞子20克,适量的葱花。

  做法

  1. 将兔肉洗净切成小块焯水备用。莲藕、茭白也切成小块备用。

  2. 将准备好的兔肉、莲藕、茭白放入砂锅,加入适量的水烧煮。

  3. 水开后加入适量的黄酒、生姜片、白糖煮开,转入中小火炖煮。

  4. 大约炖煮一小时后,加入适量的盐、味精、胡椒粉、杞子、葱花关火焖5分钟即可。

  四、粉蒸兔肉的做法

  材料

  粉蒸肉粉1袋(只用半袋),兔肉500克,少许郫县豆瓣,耗油几滴,酒糟汁1勺,花椒面,料酒,生抽少许,鸡精,芝麻油,蒜泥汁(2个独蒜),香菜2根

  做法

  1、兔肉洗净切成大颗粒状,加入料酒、半袋粉蒸肉粉、少许郫县豆瓣、花椒面、耗油、酒糟汁、少许生抽、鸡精、芝麻油、蒜泥汁一起调和均匀。兔肉和粉必须保持水份,蒸出来才有口感,如果太干了,蒸出来就不好吃。

  2、上蒸锅蒸30分钟即可,出锅撒上香菜,不喜欢吃香菜,可以换成小葱花即可。

576886