蛋挞液蒸蛋的做法图文教程

　　蛋挞液是制作葡式蛋挞中关键的一环。蛋挞液在完成之后，注入到蛋挞里，然后开始烤制。美味的蛋挞入口香滑，这就是蛋挞液的功劳。生活中也可以用蛋挞液蒸鸡蛋，很多孩子喜欢吃，以下是学习啦小编推荐的蛋挞液蒸蛋做法，欢迎阅读!

　　制作蛋挞液蒸蛋的食材

　　蛋挞液蒸蛋的步骤

　　1.蛋挞液加入一个鸡蛋搅匀。

　　2.倒入小杯内。

　　3.锅中加水烧开，放入小杯子盖上盖蒸8分钟即可。

　　4.蒸好的蛋挞液鸡蛋羹，口感很滑嫩的。

　　5.来一个正面的，是不是特漂亮吧。

　　蛋挞液的营养价值

　　蛋挞液主要由鸡蛋、牛奶、白砂糖构成。所以蛋挞水富含动物蛋白、葡萄糖，是营养价值丰富、热量极高的食物。对于缺乏营养的、身体虚弱的人来说，吃几个蛋挞相当于吃了几碗饭!可以弥补日常餐饮中的营养不足。但是很多人觉得蛋挞吃多了会上火，他们喜欢吃蛋挞，却又害怕吃了上火。

　　许多小孩子、老年人都喜欢吃蛋挞，这可是不常见呢。老年人一般是不喜欢吃含糖的点心的，小孩子都不喜欢吃起来很饱的东西，但是蛋挞例外。可是也有要注意的地方，蛋挞是高热量食物，减肥人士慎食蛋挞，对于肥胖的小孩，患有高血压、糖尿病的老人应该对蛋挞有所禁忌才好。

　　蛋挞液的做法

　　蛋挞液的主料： 蛋挞皮8个 鸡蛋1个 牛奶80克 炼乳10克 糖粉20克 低筋粉20克

　　蛋挞液的配料： 葡萄干适量

　　1、鸡蛋打入碗中，加入糖粉搅拌均匀

　　2、加入炼乳搅拌均匀

　　3、倒入牛奶搅拌均匀

　　4、加入过筛后的面粉搅拌均匀

　　5、过筛成蛋挞水

　　6、在蛋挞皮中倒入蛋挞水，7分满(多了，在烤制过程中蛋挞皮会缩小，蛋挞水就溢出来了)。

　　7、放入清洗过的葡萄干。

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