草莓汁的做法 鲜榨草莓汁怎么制作才好吃

　　草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。好吃的草莓汁应该要怎么做呢?下面，学习啦小编来为你介绍鲜榨草莓汁的做法。

　　草莓汁的材料准备

　　草莓汁的制作过程

　　1.食材：草莓。

　　2.将适量的食盐倒入汤锅中，倒入适量的清水，拌匀成盐水。

　　3.将草莓洗净，放入盐水中，浸泡30分钟。

　　4.浸泡后，用牙刷轻轻刷洗草莓的表面。

　　5.将洗净后的草莓放入汤锅中，倒入冷开水再洗遍一次。

　　6.放入搅拌容器内。

　　7.倒入适量的冷开水。

　　8.倒入适量的蜂乳。

　　9.通电，搅拌成汁，就可断电。

　　草莓的存储

　　用盐水清洗后沥干，再放入冰箱冷藏，可以保存的久一些。

　　草莓的食用方法

　　由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

　　草莓的食疗作用

　　1、促进消化

　　由于现代人生活琐事的繁多，再加上工作的忙碌，常常出现不及时吃饭的现象，这样就促使胃功能下降，导致消化不好，所以常食用草莓有促进消化的作用。同时它也可以对肠道进行调节，有效的防治大便干结和便秘的出现。

　　2、治失眠

　　多数人都将工作带回家完成，再加上工作压力的增加，导致晚上出现失眠的现象，人一旦失眠，就会影响睡眠质量，第二天会出现精神萎靡的现象这不但对自身的健康无益，对生活及工作都有较大的影响，这时可以多食用草莓。

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