>生活课堂>生活技能学习>学做饭>《湖北莲藕排骨汤的做法步骤_怎么做好吃的莲藕排骨汤》正文

湖北莲藕排骨汤的做法步骤_怎么做好吃的莲藕排骨汤

学习啦【学做饭】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-09

  藕富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。平时生活中你会做莲藕排骨汤吗?那么,现在学习啦小编就来分享湖北莲藕排骨汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  制作湖北莲藕排骨汤的准备材料

 

  • 主料
  • 排骨

    1000g
  • 藕片

    500g
  • 辅料
  • 生姜

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 葱花

    适量
  •  

 

  湖北莲藕排骨乐谱鞴痰牟街

莲藕排骨汤的做法步骤1

  1.排骨剁成长段,洗净,滤干水份,生姜切片备用

莲藕排骨汤的做法步骤2

  2.炒锅倒入稍多一点的油,大火烧至八成热

莲藕排骨汤的做法步骤3

  3.下入生姜和排骨翻炒,至水份炸干时,倒入少量料酒,继续炒香

莲藕排骨汤的做法步骤4

  4.转入高压锅中,加入大半锅水,不要加盐,大火烧上汽后,改小火炖20分钟

莲藕排骨汤的做法步骤5

  5.压排骨的时候,可以将莲藕洗净刨皮,滚刀切成大块

莲藕排骨汤的做法步骤6

  6.排骨压制20分钟后,放汽开盖,下入莲藕,加盐,盖上锅盖,大火烧上汽后,改小火再炖15分钟

  莲藕的做法大全

  1、藕粉

  把藕加工制成藕粉,更是不可多得的食补佳品,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。首先,把藕连皮切成薄片,为了加快干燥速度,可以先蒸上5分钟;然后,把藕片平铺在干净的纱布上晒干,放入研钵中捣成粉末即可。

  2、养胃莲藕花生章鱼汤

  莲藕400克,花生150克,章鱼干100克,排骨400克,适量调味品;莲藕洗净切块,章鱼干洗净后泡3~5个小时,花生、排骨洗净备用;起锅煮水,水开后将各种备好的料一起入锅,武火滚15分钟,再改用文火煲1~2小时,熄火后适当调味,吃渣喝汤。此汤有润肺、止

  血、通利小便的作用。

  3、养胃芡实莲藕汤

  芡实60克,莲藕、荸荠各100克,大枣20枚。上3味捣碎,大枣去核,加水共煮成糊,放适量冰糖服食,每日1剂。服此汤可养胃生津,适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。

莲藕排骨汤做法推荐:

1.莲藕花生排骨汤的图解做法步骤

2.莲藕的营养价值跟莲藕排骨汤的做法与功效

3.莲藕胡萝卜排骨汤的图解做法步骤

4.莲藕煲汤该如何做才好吃

5.产妇吃莲藕排骨汤的4种做法

 

Copyright © 2006 - 2017 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有

鍥炲埌椤堕儴