蛤蜊鱼丸冬瓜汤简单又好吃的做法

　　蛤蜊鱼丸冬瓜汤很适合夏天天气热喝，做法是非常的简单，而且食材也是很容易就可以买到的。味道也很鲜美。想要了解更多蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作蛤蜊鱼丸冬瓜汤的食材

　　好吃的蛤蜊鱼丸冬瓜汤步骤

　　1.准备食材主料

　　2.冬瓜去皮去籽，切薄片洗净备用

　　3.干蛤蜊80克清水中浸泡15分钟，多洗几遍，洗去泥沙。

　　4.锅中热油，待油温6成热时放入姜片、蒜煸香，

　　5.放入蛤蜊翻炒，放入一勺黄酒去腥炒至8分熟。

　　6.放入一大碗水煮沸，放入冬瓜加盖煮5分钟。

　　7.放入鱼丸煮熟。

　　8.放入盐、胡椒粉搅拌均勺。

　　9.出锅装碗，撒上葱花即可。

　　蛤蜊吃多了后果

　　可能导致腹泻

　　蛤蜊性寒，一次性多吃蛤蜊可能导致肠胃虚寒，影响消化功能，容易出现呕吐、腹泻和腹痛等症状;若蛤蜊烹煮不完全熟，多吃还能出现食入寄生虫的情况，严重严重影响身体健康。

　　可能引起过敏

　　蛤蜊也可能引起过敏反应。当摄入过多蛤蜊，会增加过敏体质人群过敏的症状，出现起疹，皮肤瘙痒。红肿、气喘甚至是呼吸困难等。对蛤蜊过敏的人群最好不要接触蛤蜊或其他海鲜食物。

　　可能影响身体恢复

　　蛤蜊虽然是高蛋白食物，但是当身体出现寒性胃痛腹痛或风寒感冒等疾病时，多吃蛤蜊可能加重病情。多吃蛤蜊还可能引起经期女性的痛经或影响产妇的身体恢复。

　　可能引起食物中毒

　　因为蛤蜊不能与啤酒和富含维生素C的食物一起吃，如果在喝了一定量的啤酒后，多吃蛤蜊就会增加食物中毒的概率，可能导致肠胃不适，出现腹泻等情况。

　　孕妇多吃蛤蜊可能影响胎儿

　　孕妇是可以适量吃蛤蜊的。但是多吃蛤蜊又可能影响孕妇和胎儿的身体健康。蛤蜊性寒，孕妇多吃会伤脾胃，影响胎儿吸收营养物质，不利于胎儿的生长。

　　可能引起重金属中毒

　　应该蛤蜊是生活在浅海中，浅海若被污染，可能出现蛤蜊体内重金属超标的情况，多吃这样的蛤蜊可能导致重金属在体内富集，严重影响身体，可能表现为不孕、记忆力下降、骨质疏松和增加患癌几率等。

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